你真的会挑选防晒霜吗3个小妙招,学了马上

不防晒的危害不仅仅只是晒黑、晒伤、晒出斑点，更可怕的在于“光老化”。光老化是因为皮肤长期受到日光照射所引起的一种损害，是肌肤衰老的主要元凶。会促使皮肤过早地发生老化性改变，出现粗糙、黯哑、松弛、皱纹等症状。

可以这样说，所有的护肤程序都离不开防晒的加持。如果防晒不到位，涂抹再昂贵的护肤品基本上都等于浪费。因此，怎么挑选防晒产品就显得尤其重要了。用对防晒产品，才能真正对肌肤起到保护的作用。

挑选防晒霜小妙招：

1.读懂防晒值

防晒产品上通常标有SPF或PA。SPF是英文SunProtectionFactor，即防晒指数。

比如：你如果不涂防晒霜，15分钟左右的时候基本上就被晒伤了。（具体时间要因人而宜）但是如果涂了SPF30的防晒，那么15分钟×SPF30=分钟左右，你不会被晒伤。

所以，由此可见SPF（数值）=防晒产品有效的时间=晒伤的时间X（数值）

PA正确的说法是ProtectionofUVA-1，是日本防晒护肤行业内部的一种说法。

它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止UVA-1的效果就越好。PA+可抵御2～4小时，PA++可以抵御4～8小时，而带有PA+++的产品防护的时间则可以长达8小时以上。

一般日韩系的防晒产品标PA值，非日韩系的防晒产品标SPF值。

上班族或学生，多数时间都在室内活动的人，并不需要防晒系数过高的产品，SPF20的产品已经足够。

在户外活动或者去海边的人，直接曝晒的时间会比较长，建议使用SPF50的产品，并且要注意补擦。

2.根据肤质作出选择

油性肌肤要选择无油或少油的防晒产品，中干性肌肤选择补水锁水的防晒产品，混合性肌肤选择质地清爽不油腻的防晒产品。

敏感肌及痘痘肌建议暂时不使用防晒产品，避免加重肌肤的负担。可以使用硬防晒，做好遮蔽。

3.选择安全的产品

可以登陆“国家食品药品监督管理总局”数据查询页面：

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