适合军训和户外暴晒的防晒推荐,平价且专业
半年内有军训、海岛度假计划的各位，请抱紧我。
春节时我妈跟我讲了个秘密，我至今都不是很敢信。她说有天搽保养品时，我爸阴区区凑过去问了句：这是抗皱的吗？给我也来一点。刹那间我明白了，直男说对护肤不感兴趣，只不过是口头上的倔强。
怕老这件事，根本不分性别。
虽说护肤的积极性值得鼓励，但我还是冒着被打的风险，忍不住泼盆冷水：想靠护肤品减退皱纹，天真得好可爱。科学家早就讲过，抗皱最有效的产品是啥？防晒霜。因为皮肤老化的三个原因：自然老化、光老化、氧化，其中光老化占了80%。
我自以为皮肤底子算很好，去年对着镜子进行自我欣赏时，突然发现颧骨位置有很多浅色的晒斑，内心控制不住地震了三下。我已经算很有防晒意识了，为什么还会长斑？世界对我未免太不公平。
这就要说到99%的人都会在防晒上跌的大坑。
首先很多朋友都没搞清楚，自己采取的防晒手段到底有没有效果？主要分三大类：物理防晒、化学防晒、硬防晒。
物理防晒VS化学防晒
物理防晒，主要靠防晒霜在皮肤表面形成一层膜来反射紫外线，配方表里往往有「二氧化钛、氧化锌」这类成分。
优点：成分温和、不易过敏，立刻成膜，比化学防晒安全。
缺点：油腻、厚重、使用感差、泛白，还容易搓泥。
化学防晒，防晒霜通过吸收紫外线来实现防晒，这个过程发生在皮肤内部。配方表里是一堆正常人看不懂的字，比如二苯酮、水杨酸乙基己酯等等。
优点：清爽、使用感好，价格便宜。
缺点：可能会对皮肤造成刺激。
硬防晒，就很简单了，街上骑电瓶车的嬢嬢们最爱戴的黑面遮阳帽和白色袖套，以及墨镜、遮阳伞，都属于这类。
优点：绝对不会伤害皮肤（废话）。
缺点：紫外线会穿透衣服，并且阻挡不了地面反射的紫外线，建议搭配防晒霜一起。
青岛嬢嬢的「脸基尼」已经进入国际时尚圈
市面上大部分防晒霜，为了平衡使用感受和防晒力，其实都是物理防晒+化学防晒。如果你真的不想晒黑晒老，就要软硬兼施，硬防晒同时不忘涂防晒。
如果只是日常防晒，正规品牌随便买一支SPF值在30以下的就行，防晒效果弱一点没关系。
更加值得重视的是户外防晒。相信我，中午12点的太阳暴晒一小时，就能摧毁你过去一年勤恳护肤所花费的金钱和心血。
选对一支户外防晒，看两点就行，其他都不重要。这两点分别是防晒效果（包装上的SPF值和PA）和持久性（包括防水力、防摩擦力、稳定性）。
想必有人已经发现我压根没提「使用感」这件事。说白了，太阳都晒到脑壳上了，要啥自行车？防晒效果才应该是第一考虑，肤感什么的都可以往后靠。
我有个不成熟的请求，请大家把之前在网上道听途说的「一个SPF等于10分钟」这种鬼扯火的话忘掉。
下面几句才是真相：
SPF能够抵御晒红、晒伤的UVB；PA能够抵御晒黑、晒老的UVA。
如果你皮肤暴露在阳光下，5分钟就会被晒红（每个人被晒红的时间是不一样的），那么防晒霜对你的保护时间=SPF值*5分钟。
防晒黑的时间=PA值*5分钟。（PA+对应PA值是2-3，PA++对应4-7，PA+++对应8或8以上）
*资料来源：国家卫生部发布的《化妆品卫生规范》（版）再来说很容易被忽略的持久性，这其实是防晒霜很关键的一个测试指标。
所有防晒起始都是一样的数值，但由于持久性不同，所以涂的防晒的分解速度不一样。大家都知道，防晒霜要发挥作用，必须要成膜，如果膜不完整，就不能均匀有效地防晒，所以防水性尤其关键。
一般在产品包装上看到「waterresistant」这两个单词，说明它的SPF值是通过了40分钟抗水性试验后测定的SPF值。
优越抗水性的产品，所标识的SPF值，应该是通过了80分钟抗水性试验后测定的。
*资料来源：国家卫生部发布的《化妆品卫生规范》（版）夏天出汗多，所以夏天的户外防晒，最好选择「优越抗水性」的。（注意，抗水性只测试SPF，不管PA，防晒伤而不防晒黑哦。）
你们现在马上去看手上的防晒霜，有几瓶是通过了80分钟抗水性测试的？我目前手中所有产品中，SPF值达到50，同时具备优越抗水性的产品，只有露得清的防晒喷雾。
露得清的防晒坊间有名，作为美国销量最好的欧美系防晒，专业、防晒力强、性价比高。
今年他们新出的长柄防晒喷雾我赞穿地心！
露得清防晒有一项独家的突破性技术，叫广谱防晒科技Helioplex?。如果是普通的防晒剂，当你暴露在日光下的时间越长，受到的防护便越少。而广谱防晒科技，4小时后还能保持良好的防晒效果，能3倍延长防晒时间。
这瓶喷雾最大的优点是长柄设计，可以轻松喷到背部等不方便上防晒的地方，再也不需要别人帮忙了，自力更生、灵活方便。
喷雾的范围很大，顺滑不断气，倒着喷也没问题。离身体半臂距离远喷一层，可以秒成膜，牢牢固定在皮肤上，无需用手抹开。
别看它刚喷上去有点油，成膜后肤感是清爽透气的，因为这里面还有一项科技是纳米级「Micromesh」微网透气技术，它在皮肤上形成透气防晒层，汗水不是被闷在里面，而是能透过防晒网走动，所以即使进行户外运动，皮肤也能感觉清爽。
这款喷雾很适合夏天，喷在皮肤上是凉飕飕的体感。官方建议是2小时补喷一次。
它的包装上清楚写着通过了「80分钟超强防水测试」，所以防水性属于优越级别，度假下水游泳都不怕晒。
大家注意一下，任何防晒喷雾是不能喷脸的，因为会对呼吸道造成刺激，建议大家只用作身体防晒用。（要是有人告诉你防晒喷雾可以喷脸，直接请它出门右转不用客气。）
关于这款喷雾，还有一段我偶然看到的佳话。宇宙美妆博主Tati前两个礼拜邀请到JLo的化妆师Scott给她化妆，Tati问Scott：你最爱用的化妆品是什么？Scott故作神秘，回答：Spray（喷雾）。
正当所有人以为这个喷雾是定妆喷雾之类的东西时，Scott拿出的居然就是露得清的长柄喷雾！往Tati的肩膀随意一喷，突然整个人就发光了！
当时我都惊了，想说会不会太巧了……
言归正传，长柄防晒喷雾是今年的新款，露得清的经典款喷雾其实是下面这瓶「小黄帽」：
得到美国FDA认证的医美级运动防晒，特别适用于暴晒的户外环境，比如徒步、军训、户外运动等等。
成膜非常快，看着油，实际上跟我用过的其他欧美系防晒喷雾比，已经算比较清爽的了。
其他优点跟长柄防晒一样，有广谱防晒科技Helioplex?，微网透气技术，通过了80分钟防水测试，所以防晒时间长、透气、遇水防晒力不减。
身体防晒喷雾领域，露得清已经是标杆了，靠专业和独家技术取胜。但如果你不喜欢喷雾，而喜欢乳液的话，还有一个选择，就是下面这款「清透防晒乳液」，民间俗称大白。
广谱防晒科技Helioplex?就不再赘述了，防水性算是平均水平，通过了40分钟的抗水测试。我主要想讲一下它的质地和使用感受。
挤出来是乳霜质地，涂开后会有轻微的覆盖感，但因为它里面有Drytouch?一触即干配方，5分钟后就会变成干爽的肤感。
在手上抹开几乎看不到油光。
刚上脸稍微有点油润，还有点泛白，坐等15分钟后，情况改善了很多。
如果你前序保养品涂得有点多，建议用拍打的方式上这款防晒乳，防止搓泥。
对于干皮和混干来说，很适合作为户外的脸部防晒，因为它有蜂蜡精华，能锁水保湿，上脸后没有拔干的感觉，挺滋润的。油皮和混油皮建议当身体防晒用。
天猫价格/88ml，堪称性价比之王，平价防晒中的战斗机。
近期要参加军训、春游爬山、海岛旅行、户外运动的各位，喷雾或者乳液，囤一瓶都不吃亏哈，现在天猫有活动！
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防晒的重要性，怎么强调都不为过。
不喜欢防晒的油腻感，又不想被紫外线伤害的朋友，要么呆在家里，要么忍一忍，因为现在科技确实还没办法完美平衡肤感和防晒力。
像我妈这种去普吉岛不抹防晒还敢躺在沙滩上睡午觉的勇士，眼睁睁看着自己天生雪白的皮肤被晒出黄斑后，对着防晒霜也只剩一句「真香」。
相信科学总是没错的。
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