少时不防晒，老大徒伤悲

医院订阅哦！少时不防晒，老大徒伤悲

夏天，一年中色彩最浓郁的季节来了，户外活动页丰富起来，无论是野餐、登山、打高尔夫、游泳、或者只是去公园溜达一下。当您在享受户外活动的惬意时，不要忘记保护您的皮肤免受阳光的伤害。

一随时随地都需要防晒

防晒不仅仅是夏天要做的事情，不论季节、天气，只要在白天进行户外活动都应该进行防晒。因为阳光能够为我们提供保障健康的维生素D，同时又包含能够致癌的紫外线（UV），包括导致皮肤晒伤的紫外线B（UVB）和导致皮肤老化的紫外线A（UVA）。最严重的情况下，由UVA和UVB造成的日光伤害可在后期发展为皮肤癌。

二防晒的方法帽子、墨镜、、遮阳伞、防晒衣

首先不要觉得防晒只是防晒霜的事情。打伞、注意穿衣、戴帽、佩戴墨镜，都很重要，一顶宽帽沿的帽子可以比防晒霜给力。外出的时间也尽量选在早上和傍晚，每一天中这两个时段的紫外线是最不强烈的。

防晒霜防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状；而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

为减轻皮肤负担，需要选择防晒指数合适的防晒产品，而不是盲目使用高SPF值的防晒霜。上下班的白领、学生，没有在强烈的日光下长时间活动的人群，SPF15左右已经足够，以清爽、轻薄为佳。但是PA值最好是+++。

三不防晒，你的脸就是一部恐怖片

在街头的紫外线相机，可以让你看见自己皮肤上“尚未可见”的变化。

每个人出生时几乎都有光滑细嫩的皮肤，这是紫外线相机照射下的娃娃们。所以，防晒要从娃娃做起。

这位妹子表面看上去皮肤算是很好的了，但其实也还是有超级多的雀斑，于是妹子看见自己这样的雀斑脸就有点懵。

每个人的皮肤以不同的速度衰老，健康的皮肤很容易晒出斑点。

涂上防晒霜整张脸都会在紫外线相机下呈现黑色

所以想要保持美丽，你需要一年四季都做好防晒措施！

不然就会变成这样～

图片和部分文字来源于网络

编辑：杜月朋

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