开学季教你如何有效防晒

9月份是开学季，也是新生入学季。虽然立秋了，但是太阳还是这么火热，紫外线依旧很晒，秋老虎也来势汹汹。这里给大家介绍一些防晒知识，希望大家都保护和管理好自己的皮肤。

说到防晒，估计大家都了解一些。防晒指数和防晒倍数的知识普及得已经很好了，主要是SPF和PA的概念。SPF是防晒伤指数，PA是防晒黑指数，分别对抗紫外线中的UVB和UVA。一般指数越高，＋号越多，代表防晒保护能力越高。

今天就从其他角度来说说防晒。防晒分物理防晒和化学防晒。

物理防晒对皮肤的负担会比较小，它的防晒谱比较广，防晒能力比较强。缺点也很明显，在皮肤上显得泛白，很油腻，现在的做工比以前细很多，但自然价格不菲，无刺激,适合容易过敏的人。

化学防晒吸收紫外线，在一定程度上来说，防晒剂也在氧化，吸收到一定的程度，防晒效果也就弱了，时间长也就没有了。烈日再照射的话，和没有涂抹化妆品是一样的。提醒每隔三四个小时需要补抹。

特点：化学防晒需要吸收，所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用，一般透明清爽，但有些人对某成分过敏的可能性大。

市面上的产品80%以上是物理和化学防晒共同作用，过敏性皮肤专用的产品，才有可能是纯物理防晒。可以根据自己的需要来选择物理防晒或者化学防晒产品。

防晒好物推荐：

首先不要觉得防晒只是防晒霜的事情。

打伞、注意穿衣、戴帽子、墨镜，都很重要。一顶宽帽沿的帽子可以比防晒霜更给力。军训的小伙伴可以的话尽可能戴帽子。外出的时间尽量在早上和傍晚，每一天中这两个时段的紫外线是最不强烈的。

然后要减轻皮肤负担，选择防晒指数合适的防晒产品霜，而不是盲目使用高SPF值的防晒霜。

学生族如果没有在强烈的阳光下长时间活动，SPF15左右已经足够，以清爽、轻薄最佳，如果不需要卸妆，那就是最好了。但是PA值最好是+++。

防晒霜的使用量不足会严重影响防晒效果，如果你的使用量不足，那就选择更高指数的防晒产品。

在强烈阳光下活动的时候，应当高指数防晒霜，由于要出汗，所以最好使用防水型防晒霜，这些防晒霜比较油腻，中途还需要补涂。

皮肤偏敏感、有炎症的建议少涂防晒霜，若万一要涂，应尽可能选择物理防晒产品。

希望以上的一些知识能帮助到大家，找到适合自己肤质的防晒霜。

创办人：蔺洁

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