您知道如何正确使用防晒霜吗

夏季太阳毒辣，长时间照射容易引起皮肤损伤。如何给肌肤做好防护？我们来听听专业人士讲解夏季皮肤防晒要点。

业内人士黄兆琼表示，夏季阳光紫外线中的中波紫外线会晒伤皮肤，引起红肿、脱皮、晒黑等现象，而长波紫外线穿透力强，会加快肌肤老化，是晒黑、晒出斑的重要元凶，防晒主要也就是隔离和防止紫外线。

大家外出时不要嫌麻烦，像脸部、脖子、手臂、腿等部位，要涂上防晒品，并尽可能地减少暴露在阳光下的机会。

业内人士黄兆琼：“防晒品的使用方法，一般有三点，第一点，在接触太阳前30分钟擦上；第二个是每90分钟要补一次防晒；第三点是出汗多的人,补涂次数应该更加频繁。”

黄兆琼提示，市民要根据平时所处的环境，选择合适指数的防晒霜，既不会给皮肤造成负担，又可以达到防晒效果。一般来说，在室内选择SPF值10至20的，外出选择20或30的，PA值指数选择2至3个"+"的即可。到海边或其他日晒强烈的地方，可以选择30或50的，PA指数也可以相对高一些。

有蓉鹭军

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