新年过后步入三十女性抗衰老4个保养措施不

女人只要到了30岁后，身体的所有功能都开始走下坡路。在这个时候，女人脆弱的身体需要特别照顾，而女人30岁以后，必须要做到以下这些日常的保养工作，就可以起到抗衰老的作用。

30岁后的女性如何保养抗衰老？

1、补充纤维素

女性在30岁后，经常患有便秘和肥胖的情况，而补充足够的纤维素，可以使女性免于受到这些困扰，补充纤维素对排便、解毒、血脂、预防和治疗肥胖方面都是有效的。

2、喝绿茶

认为护肤只与要涂抹在脸上的产品有关，这是错误的。饮食的事实也有非常重要的影响。绿茶在许多方面都是对人体非常温和的舒缓饮料，例如，它可以降低患上癌症的风险。

但是，在面部护理方面，绿茶可以保护皮肤免受紫外线的有害影响，并最大程度地减少皱纹的出现。每天喝一杯绿茶还可以帮助您减掉几磅，这也可以增加您的年轻外观。

3、保持愉悦的心态

我们要知道年龄不过是一个数字，不要被年龄带来的烦恼占据你的内心，也不要让别人来影响你的心情。

远离那些会给你带来负面情绪的人或事务，始终让自己保持淡定自若，保持愉悦的心态。

还有懂得取悦自己，我们要明白的一个道理就是，不论你是花心思打扮还是学习一个新事物，都是为了让自己快乐。

自己的快乐才是最重要的，我们不要为了迎合别人、迎合审美而做自己不喜欢的事情，也不要管别人是怎么想的，这样心里少了烦心事，保持愉悦，自然而然的就会散发出活力与年轻。

4、注意防晒

懂得保养的女性都非常注重皮肤的防晒，我们都知道现在的空气状况比较差，而且紫外线非常强，如果女性从不注意防晒，那很容易导致皮肤受损。

不注重防晒，紫外线就会刺激皮肤使得皮肤出现表皮细胞死亡的情况，这时候也会导致黑色素在体内迅速的堆积，使人的脸上出现长斑长痘长皱纹等情况。

另外空气中也有许多的杂质，这样也会通过毛孔进入到女性的皮肤损伤，皮肤细胞皮肤紧致的女性都非常注重皮肤的防晒，这样衰老才会悄悄的远离你。

不过也会有小姐妹觉得涂防晒霜很黏腻、不够轻薄，那么你就要做好物理硬防晒，可以选择带有防晒指数墨镜、遮阳伞等。

紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！

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一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。

但是很多人出门不爱带伞，为什么？

传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

别着急！

我为了解决这个问题找遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

体型小巧，重量轻，轻松放进口袋！

看到对比后真是令人大吃一惊！这把雨伞的重量竟然比一部手机的的重量还要轻！

并且收起来之后的长度也仅仅18cm

甚至连裤兜也可以很容易地装上!!

轻巧的体积随手一放就放进包包了。完全不占空间

别看它收起来小，打开面积可一点不输长柄伞呢。伞面加大面积，比传五折伞更大，给你全方位保护。

，就算是夏天39度出街不怕晒！

和防晒霜一样，防晒伞也有它的UPF值，也是针对紫外线中的UVB和UVA。

真正的防晒伞能够遮挡几乎99%的紫外线，而且在UVA和UVB灯的垂直照射下，防晒伞内的温度会比室外平均低6度，能够避免中暑。

不管阴天还是晴天，只要我们出门总会有紫外线

都知道，紫外线是让你皮肤变黑的凶手。憋了一个冬天好不容易白回来的肤色，晒两天立马前功尽弃！生气！

皮肤一黑，看起来土气不说，还特容易显老。石头姐之前不知道跑哪里度假，把自己硬生生晒黑了三个度，气质大打折扣！

这款伞采用内层的黑色L.R.C高性能防晒涂层，就能达到UPF50+，可以阻隔绝大部分的紫外线，丝毫光线都透不进来。

使用仪器在阳光下进行实时检测，即使室外的紫外线指数高达，可以小到忽略不计。

这层新型L.R.C高性能防晒涂层，通过了专业检测机构的检测，甚至获得了全球严苛的国际抗紫外线测试协会认证。

除了防晒，L.R.C涂层还有降温功能，在阳光下用热感器进行实测，可以看到阻隔了伞外热量。39度的热天出去也不怕了！

晴雨两用，一甩即干

这款伞布添加了防水涂层，挡雨效果大大比普通的雨伞大大的提升！雨水在会漏进来，并且一甩即干！

这时候进到车里或者室内，甩一甩，动手把它卷起来，也不会弄湿衣服或者座位，拿张纸巾擦一擦就可以收进包里！

骨架升级，抗风能力强

普通的伞只要遇到风一大，立马被刮成各种奇形怪状，让你十分尴尬，还淋了一身雨。

这款雨伞个头虽小，却可以力抗六级大风。采用的升级版扁形伞架，在传统伞架脆弱的部分使用玻璃纤维伞骨，轻盈而坚硬，抗风能力杠杠的！

明星网红都在推荐！网上也是好评一片！

高颜值，高防晒！

还能防雨、防风、防紫外线，迷你便携，这才算是真正做到晴雨两用的雨伞！

不仅如此！还有多种颜色可以选择！简直不要太心动！

原价元！现在厂家特惠仅需89.9包邮到家！省心又省钱！

你还在等什么！

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