不知道这些防晒知识,买再好的防晒霜都白费

烈日当空，伴随着知了蝉鸣，我们又进入了一年中的盛夏。夏天除了西瓜冷饮，漂亮的连衣裙外，对于女性最重要的无疑就是防晒了，毕竟一白遮百丑，防晒的重要性众所周知。

虽然大众现在有了防晒意识，但有很多人对防晒并不了解，存在着很多防晒误区。

例如，很多人觉得防晒是夏天才需要的，其他季节不防晒也不会怎样，这其实是错误的防晒观点，防晒一年四季都很重要！

因为我们防晒主要是防紫外线，而紫外线一年四季，无论晴天雨天，室内室外它都在，时时刻刻照耀着你，不离不弃！

另一方面防晒不仅仅是为了防止晒黑和晒伤，更重要是防衰老。

相信很多人此刻都迷惑了，我们防晒究竟是防的什么？怎么才能有效的防晒？SPF数值和PA是什么？

之前不清楚没关系，现在看完这篇文章你知道的还不算晚。下面请各位小仙女功课做起来~

防晒究竟在防什么？

刚刚上面讲到我们防晒主要防紫外线，而紫外线分UVA、UVB、UVC这三种。

其中UVA的穿透力很强，可以穿过真皮层的，它是造成皮肤晒黑，光老化的真凶。而UVB则是穿过皮肤表皮层，会晒伤皮肤，造成皮肤发红，但不会真正的晒黑皮肤。

怎样才能有效的防晒？

防晒有三种方式；

1.物理防晒

物理防晒是指，通过反射、散射来了阻挡紫外线。

优点：防晒剂不会渗透进皮肤，成分简单，稳定，温和低刺激。

缺点：肤感相对粘腻厚重，易泛白。

2.化学防晒

化学防晒是吸收紫外线再释放出来。

优点：肤感相对轻薄透气，使用感更佳。

缺点：对皮肤有一定刺激性，容易过敏，不稳定。

3.硬防晒

硬防晒是指除防晒霜以外的防晒手段，包括防晒伞、防晒服等工具。

优点：安全性百分百。

缺点：不够便捷，不能防护地面折射带来的紫外线。

SPF和PA是什么？

大家都知道，防晒产品上都会写，SPF数值和PA+++，但很多人并不清楚这些代表这什么意思，所以在选适合自己的防晒产品前，我们先来认识一下SPF和PA是什么？

1.SPF数值

SPF指的是防晒系数，也就是防止皮肤晒伤、晒红的时间，SPF数值越大，代表延长的晒红时间的能力越大，防晒时间=SPF(数值15，30，50…）*10。

一般来说日常通勤选SPF15-30的就够了，去海边或者是长时间的户外运动需要SPF50。

2.PA

PA是皮肤防晒黑、老化的指数，可分为，PA+、PA++、PA+++、PA++++四种，加号越多表示对UVA防护越高。

PA+，一般防护，约4小时；PA++，较强防护，约8小时；PA+++，超强防护，约12小时。长时间的户外运动就选PA值较高的就可以了。

关于怎么选择适合自己的防晒霜，好好看上面的防晒知识，再加上你的皮肤状况，这样就能精确地找到适合自己的防晒霜了。

当你学会了防晒，那么你可以省下：买美白产品的钱、买抗氧化产品的钱、打玻尿酸的钱（除皱）……至少有好几千呢。

养儿不能防老，但防晒能，做好防晒年轻十岁！

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