孩子缺钙,晒晒太阳就好了答案让人心疼

作者

樱桃妈

前两天被朋友圈一组照片惊到了。

带孩子去海边玩，防晒没有做好，早上的娃还是这样的：

傍晚就变成了这样：

夏天到了，很多家长又涂防晒霜又打伞，可是却爱带着孩子晒太阳，理由是：可以补钙。

但很多人忽视了一件事：孩子可能比大人更怕晒！

01为什么孩子更怕晒？

孩子皮肤薄，更容易被紫外线穿透小孩子的皮肤有多薄呢？1毫米。而成年人皮肤厚度是3毫米。

要知道，紫外线中最容易伤到皮肤的其实是：

UVA（长波紫外线）——可以穿透衣服、甚至玻璃，到达真皮层，使皮肤变黑、过早衰老、松弛。UVB（中波紫外线）——主要作用在表皮层，但能量强，使皮肤晒伤、晒红，而长期累积的伤害很大，也可能造成皮肤癌。研究资料表明，一个人18岁前受到的紫外线伤害占一生中的80%。

孩子的皮肤更薄，屏障脆弱，也就更容易紫外线穿透皮肤，晒伤的可能性也就大大增多了。

不仅伤皮肤，还伤眼睛紫外线对皮肤的伤害已经广为人知，但它对眼睛的伤害却很少有人了解。

因为紫外线对眼睛的伤害更隐蔽、更阴险。紫外线可以直接照进眼内，伤害视网膜，表面上却看不出来。

之前，杭州一所幼儿园老师就因为误开紫外线照射，虽然只有20分钟，但班上20多名小朋友的眼睛被灼伤皮肤脱皮，视力下降。

看着很是心疼。

这种伤害叫做「电光性眼炎」。当眼睛长时间、大剂量地暴露在紫外线下，就有可能中招。

虽然是极端情况，但是也足以说明紫外线的「杀伤力」。

孩子眼睛晶状体透明度高，每年的紫外线暴露是成年人的3倍。这些紫外线看不见摸不着，却严重伤害着孩子。

等孩子年老了，就会出现白内障、黄斑病变，甚至失明。每年大概有7.4%的亚洲人会因为不好好防晒而患上这些疾病。

紫外线能直接照进眼内

图片来源：medical-animations.