防晒霜有助延缓皮肤衰老

夏季，女士们经常使用防晒霜来阻挡紫外线，以期防止皮肤老化。最近，澳大利亚的研究人员证实了这样做的确是有效的。

澳大利亚的MariaCelia等做了一项随机对照试验，对比有规律地使用防晒霜与随意使用防晒霜；服用β胡萝卜素与安慰剂，观察延缓皮肤老化的程度。

共名年龄不超过55岁的成年人参与到了该研究中。他们被随机分配到四组——每天使用防晒霜和服用30mgβ-胡萝卜素；每天使用防晒霜和服用安慰剂；随意使用防晒霜和服用30mgβ-胡萝卜素；随意使用防晒霜和服用安慰剂。研究比较了防晒霜加β-胡萝卜素和对照组的受试者年至年间面貌的细微变化。

研究发现：每日使用防晒霜组，在后续的4.5年间没有明显的皮肤衰老现象。从基线开始到试验结束，每日使用防晒霜组比随意使用防晒霜组的皮肤老化率降低了24%。

服用β-胡萝卜素总体来说对于皮肤老化没有效果，虽然在亚组分析时，对比基线有一定的抗老化效果。防晒霜的不良反应有皮肤刺激（3%）、油腻（1%）、干扰排汗或出汗后眼睛刺痛（0.8%），但这些不良反应均在可接受的范围内。

研究证实，经常使用防晒霜可延缓皮肤衰老,降低皮肤癌的发病风险。而β-胡萝卜素对延缓皮肤老化的效果则需要进一步研究确认。

参考文献：AnnInternMed

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