你的夏日防晒只靠防晒霜绿色防晒少不了这

一到夏天许多女性朋友都开始注重防晒了，大多数人觉得防晒好像除了涂防晒霜、打遮阳伞就没有其他的防晒方法了，其实不然。你知道吗？防晒，常见的中草药也能搞定哦。如有需要，请先来建国南路中医街咨询中医师，辨证后选择使用。

首先咱们先普及一下皮肤知识：皮肤可以分为自然老化和光老化，自然老化是不可抗拒的规律，而光老化则是可以防护的，因为这个“光”就是紫外线，我们常说的中长波紫外线会使皮肤黝黑、粗糙；中波紫外线可引起红斑和水肿。中医理论认为，阳光温暖，其性属火，火热之邪为阳邪，易致肿疡，火邪易生风动血，可引起皮肤损伤，常以皮肤红斑、肿胀瘙痒，久则导致色素沉着，这些与现代医学提到的光老化是一致的。

临床上常用的中草药也具有防晒作用：1槐花

大家所熟知的槐花凉可凉血止血，清肝泻火，泡水外洗，使皮肤滋润、水嫩，研究表示还可以把皮肤吸收的紫外线转化为热能和无害的光放射出来，就像是“天然防晒伞”。

2黄芩

黄芩所含的苷类，具有抗氧化效应，可防止紫外线引起的红细胞膜氧化损伤，抑制炎症细胞因子的分泌，抑制络氨酸酶活性，修复皮肤的损伤，煎水外洗可以祛斑增白。

3吴茱萸

吴茱萸，提取液对紫外线有较好的吸收，特别是在中长波紫外线区吸收更强，说明吴茱萸含有较强的紫外线吸收成分，具有较强的紫外线吸收即防晒能力。其中，吴茱萸提取液和50%酒精在超声波提炼情况下其有效成分更利于发挥，吴茱萸外洗或者煎水湿敷可以使药效吸收，不过其有效成分不易提取，故可作为辅助配用。

4茶叶

茶叶，其中成分茶多酚抗氧化能力很强，比VE强3-9倍，为高效的抗氧化剂和自由基去除剂，具有良好的抗衰老和护肤效果，且其提取液与防晒霜其他成分相容性好，对防晒功能无明显影响，与吸收剂和屏蔽剂配合均有较强增效作用。尤其是绿茶，茶叶水调和防晒霜用，改善防晒霜的使用感，使物理防晒剂不过于厚重，减少对毛孔的堵塞；化学防晒剂性质温和，减少对皮肤的不良反应，提高产品质量。

具有防晒作用的中草药还有芦荟、丹参、菊花、金银花等等，这些中草药，可泡水饮用或做为煲汤辅料，同样具有防晒美白作用哦。中药的这些作用还可加强皮肤的生理健康，提高皮肤对紫外线的抵御能力，具有防晒作用的中药除具有能吸收紫外线外，有的还兼有治疗日光性皮炎、护肤莹面、美白祛斑的功效。故而选择合适的中药还可以调节身体，使身体机能达到较高的水平。

由于各人身体情况有异，绿色防晒、调养身体都可至建国南路中医街咨询专业中药师哦~

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