冬季宝宝容易烂嘴角吃什么好

每当深秋初冬，天气比较干燥，这时候宝宝的口唇及周围的皮肤容易干裂，这种现象就是“烂嘴角”，而且很多宝宝感到口唇发干的时候，会出现一种习惯性的动作，那就是喜欢用舌头舔口唇，这样反而容易加重病情，对此妈妈们可以在饮食上做些调理，帮助宝宝恢复健康，那么宝宝烂嘴角吃什么好呢。

1菊花饮

白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水冲泡3-5分钟，温凉后饮用。有改善咽干喉燥之用。

2芝麻木耳汤

黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡发，加水煎煮，调入适量白糖食用。适用于大便干燥的宝宝。

3胡萝卜粥

胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止宝宝皮肤粘膜与眼睛干燥。

运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋

维生素B2缺乏较为普遍。小儿由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，小儿更易缺乏维生素B2。缺乏维生素B2就容易烂嘴角。

豆类四季豆、毛豆

因为食物中富含核黄素，可以帮助消除口腔内、唇、舌的炎症，注意尽量减少维生素B2在食物烹调、储藏过程之中的损失。

蔬菜雪里红、油菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等

富含维生素B2，同类食物还有如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用B2片，每日3次，每次10毫克(相当于2片)，至症状改善后停药。

水果猕猴桃、西红柿、樱桃、苹果、梨

富含维生素C,维生素B，没有荔枝等水果容易上火，补充水分

宝宝烂嘴角时家长千万别这样做

很多家长发现孩子“烂嘴角”后，就不停地让孩子喝水。

在短时间内让孩子大量喝水确实会起到“水利尿”的作用，但同样也会使机体水分减少，加重缺水的状况。

有的家长自行给孩子涂抹紫药水。

涂紫药水会使口角更加干燥，使裂口加重，甚至导致孩子嘴巴周围起疱、破溃糜烂发白，甚至流出血水。

还有的家长给孩子涂牙膏、润肤露、香脂等。

这些都有可能引起局部皮肤继发感染。

预防宝宝烂嘴角

保持平衡饮食，帮助宝宝克服挑食习惯

爸妈要注意给宝宝平衡饮食，营养要全面，注意富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育宝宝不偏食，不挑食。还要多喝水，以利体内毒素快速排出，让机体保持好的状态。

带宝宝多做室外活动

冬季，冷空气刺激人体会导致免疫力下降，免疫功能比较差的宝宝就更容易受病毒侵犯。经常做室外活动可增强体质，尽快适应气候变化。宝宝一旦患有口角炎，还应进行药物治疗。

每天除了口服维生素B-30mg外，局部可先用热水清洗，将糜烂处的白色渗出物和痂状物洗去，干燥后用浓缩鱼肝油滴剂或将鱼肝油丸用针刺破后，挤出油液，均匀地涂抹在患处，再将维生素B2药片研成粉末，撒在患处，每天饭后和临睡前各一次，一般2-3天就可康复。

注意宝宝口腔清洁

饭后应让宝宝漱口，睡觉前不要让宝宝吃东西，也不要喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。口角发炎易干裂不适，引起疼痛，可给宝宝口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润。也可以口服B族维生素，以帮助黏膜恢复。另外，不要带宝宝去公共场合(如饭店、商场等)。家长如果生病，一定要和宝宝隔离，以免把病菌传染给宝宝。

保护好面部皮肤

保护好面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后注意洁净口唇。口唇发干时，不妨涂少许甘油、油膏或食用油，防止干裂发生，注意不要用舌头去舔，如果用舌头去舔，唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致局部越发干燥，从而发生糜烂。

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