3种天然防晒霜抵抗紫外线

3种天然防晒霜抵抗紫外线

夏季，烈日当空，出门要防晒已成为一种共鸣，防紫外线伤害肌肤已成为OL每天必不可少的作业，那末怎样选择防晒霜呢，哪些防晒霜效果好？我们必须要知道如何使用这些防晒霜才能让肌肤更漂亮。

根据肤质特点选择防晒霜

1、油性皮肤——渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清新不油腻，不梗塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。

2、干性皮肤——质地滋润，并添加了补水功效和增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已增加了防晒之外的补水、抗氧化功效。

3、痘痘型皮肤——与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采取遮挡的物理方法防晒。

4、敏感型皮肤——专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。处理防晒霜，日常生活中还有哪些防晒方法。

3种水果是天然“防晒霜”

1、番茄

这是最好的防晒食品。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄取16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下落40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

2、橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物资的构成，还能软化和保护血管，增进血液循环，下降胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而下降患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以增进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外。

3、奇特果

奇特果被誉为水果之王，有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，及大量的微量元素，这些都是皮肤微循环不可缺少的物资，在炎炎夏日，适当食用奇特果不但能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用，还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。

来源:家庭医生

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