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如有晒伤、皮肤发红、灼热疼痛等情况,应及时冰敷

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我会尽量避免在10:00-16:00这段时间外出,因为这段时间的紫外线辐射最强如果不可避免要外出,我一定会戴遮阳帽,撑专业防紫外线的遮阳伞并戴太阳镜此外,真丝面料的衣物也有一定的防晒作用,因为蚕丝蛋白中的色氨酸、酪氨酸能吸收紫外线,起到一定的防晒作用

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服装方面,也许很多人会觉得长袖太热,其实许多男士防晒霜怎么用品牌的运动服装都采用了适合夏季的面料,例如sphere-dry面料、dri-fit面料、climacool面料、scotguard面料等,这些面料制作的服装质量轻,能将汗水迅速蒸发,保持凉爽舒适,还能起到一定的防护紫外线的作用购买时看一看服装标签,上面有对面料的标注;如果选择短袖,男生也最好涂抹上防晒霜男人应该都不害怕晒黑,只怕晒伤,所以选防晒霜时只需重点注意spf值,这是针对阻挡uvb晒伤的

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防晒秘诀:别忽视强光对眼睛的伤害,户外运动时宁可穿长袖

防晒霜并非倍数越高越好,因为指数越高的防晒用品越油腻,更容易阻塞毛孔,增加皮肤负担阴天玫琳凯防晒霜怎么用或在室内活动,我觉得spf15-30倍、pa++的产品就够了

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我很喜欢户外运动,夏季户外运动常常暴露在太阳下,强光对眼睛的伤害也不可忽视,因此选择一款运动太阳眼镜很重要我建议选择灰色镜片,因为灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收,戴镜后看到的景物只会变暗而不会有明显色差

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防晒秘诀:真丝面料衣物有助于防晒,防晒霜并非指数越高越好,多吃富含vc的食物

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