防晒霜防晒指数多少合适

　不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，皮肤防晒是一直都是很多美女们十分在意的。紫外线对皮肤的伤害不仅仅只是让肌肤变黑，更是会加速肌肤的老化，任何季节都是要注意防晒，防晒产品十分多样，但防晒指数也就那些，选择多少的防晒指数更适合呢?

　　防晒霜防晒指数多少合适?防晒指数(SPF)，防晒霜都有这个标示的，一般来讲这个防晒系数就是皮肤阻挡紫外线的时间倍数，不同的防晒系数也是表明防晒用品所能发生的防晒能力的高低。举例来讲的话，如果一个人不用任何防晒品，在阳光下15分钟晒伤了，那如果他用了SPF15的防晒霜，从理论上来讲的话，可以抵抗在阳光下分钟的时间的晒伤。但实际情况是防晒霜会随着汗液等稀释，所以，一般是需要间隔一个小时左右要再次涂抹。

　　防晒霜防晒指数多少合适?通常来讲的话，防晒指数高的话，对肌肤的保护作用也越大，但不是说防晒霜防晒指数越高越好，太高的防晒霜，对皮肤的刺激也大。如果是敏感肌肤的话，适合选择物理防晒霜。

　　一般上班族的话，选择SPF8-SPF15就可以了，因为接触的阳光较少。如果是户外的话，SPF15-SPF30，但是如果是去海边或者是雪山等，紫外线比较强烈的地方，选择SPF30以上的防晒霜。选择防晒霜的时候，还要注意看PA标识，以PA+的形式出现，“+”字多的话，防止UVA-1的效果也就越好，PA+可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++可以延缓4-8倍，PA+++延缓八倍以上。在冬季的时候，可以选择防晒系数低的防晒霜，夏季的时候，紫外线比较强，可以选择高点的。

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