涂个防晒霜就完事了你想知道的防晒技巧都

常听到有人把“老”的原因归结于——从不防晒。

的确，不防晒（尤其是夏季）对皮肤的损害非常大且不可逆，但是变老也完全只是不防晒。但涂了防晒霜，就一定能预防光老化？

关于防晒，不仅仅是涂个防晒霜就完了，如何科学、系统的防晒真的是一门很深的学问。今天就来解答一下大家最关心、最疑惑的几个问题吧！

科学、系统防晒之路

首先，请先熟知PFRC防晒法则

P=prep，防晒之前的准备

F=fix，刚擦完后的修正

R=reapply，补擦防晒的方式

C=cleanse+calm，恰到好处的清洁，必要时的晒后镇定。

prep，防晒前的准备

清洁+基础护理，是擦防晒霜前的必要前提，但切记一定不要让皮肤过度湿润，尤其是避免涂抹粘稠的精华液、乳液，以免在涂抹的过程中造成堆积，产生搓泥现象。而且过多的滋润产品会让防晒霜均匀成膜的时间变得漫长。

不同肤质选择不同滋润的防晒前护肤品

温和无添加的爽肤水+乳液，最不容易与后续防晒霜产生冲突，很适合擦防晒霜前的打底，但记住一定要根据自己的肤质，选择性的调节水乳的使用量。

日常加强版防晒方案

无论是多么强大的防晒品，都不能做到%的防晒，即使是SPF的防晒霜，也被证明有1%的紫外线无法预防。况且随着时间的推移，防晒霜的护肤强度也会逐渐减弱或防护膜破裂，那么这些漏网之鱼该如何应对？

很简单，如果皮肤不是非常非常敏感，在涂抹防晒霜之前可以用一点抗氧化或镇静舒缓的产品，能够减少紫外线对皮肤的损伤，且：

①减少紫外线导致的自由基产生形成二次损伤；

②改善皮肤出油后的肤色暗沉问题；

③减少晒黑、晒伤的可能性。

不同肤质如何选择

油性肌肤——选择质地清爽的抗氧化修复精华

中干性皮肤——选择VC或者VC衍生物

fix，刚擦完后的修正

很多人不喜欢擦防晒霜，是因为它的体验感真的太不好了，不是干了就是油了，不是泛光就是搓泥。好不容易擦完了，一段时间后还暗沉，拔干，或狂冒油，总之大家不喜欢也是有道理的。但要想有效的防护肌肤，必须的做出一点牺牲。

正确的手法

刷墙都见过吧！没错，涂防晒霜的手法和刷墙如出一辙。按照特定的方向，涂一条一条均匀的平行线，用手指抹匀，或者更精细一些，把防晒当成粉底，轻轻拍开。

合理的时间

很多物理防晒霜刚擦完后其实都会泛白，尤其是粉体含量比较高的产品。没关系，涂完后等待10-15分钟再出门，会有一定的改善，再涂上一层薄薄的散粉，会起到事半功倍的效果。

reapply，补擦防晒的方式

擦防晒霜是大家最讨厌且最易忽略的事情。一段时间后，涂过的部位会非常油，如果在户外，很难洗脸重新来一次。

比较简单的方法是使用卸妆型湿纸，倘若皮肤不太敏感，可以用普通纯纸擦拭一遍，涂些基础护肤品。

如果带妆在外，通过粉饼补充来达到更好的防晒效果，因为本身粉底产品就自带一些防护功能。

cleanse+calm,恰到好处的清洁,必要的晒后镇定

防晒霜卸到什么什么程度才彻底干净？这真是一个千古谜题。判断防晒霜是否洗干净的唯一标准就是皮肤摸上去是否有膜感。

测试干净与否：在皮肤上轻轻撒一些水，如果水既不会聚集成股流下，也不会有明显的一颗一颗的水珠挂在皮肤上，就表示皮肤是处于清洁的状况。

人在河边走，哪有不湿鞋，难免有的时候不走运会晒伤，及时的晒后镇定能降低晒后损伤。

①轻度晒红使用活泉喷雾和保湿霜即可

②随皮肤干燥的需要使用保湿面膜

③皮肤明显红肿、发烫可以使用修复霜，并在医生的指导下使用药物

不要以为只要按照这些方法涂了防晒霜就一定能白，想要让肌肤持久保持年轻和白嫩，一定要持续保养。尤其在夏日，快要被热熔了，就算正确的涂了防晒霜还是难免被不经意晒黑，再加上皮肤油脂分泌旺盛，皮肤极易出油、长痘痘。此时，不妨尝试一下目前大热的无针水光，凉凉的、柔柔的触感让肌肤更加清爽、滋润、白嫩。

无针水光（YCX-B）

无针水光（YCX-B），利用国际顶尖无针透皮技术:气压（8bar)推动透皮分子，以超高速、超细微、直线喷射的方式，在不伤害肌肤的前提下，直接注入深度0.4mm-2mm，药物和精华无损穿透表皮层直达真皮层，并在皮下弥散分布，更易吸收、起效更快，治疗后效果明显，是普通涂抹的10倍。