纯干货李奇潭立体保养，任何年龄都适合
咱们爱美，老种草，各种折腾
就是为了让今后的自己老得越慢越好～
年龄是没法改变的，
但脸蛋乃至全身的肌肤，以及整个人的状态，
都可以把年轻这个词演绎出不同的滋味。
怎么投资今年的保养计划，
我们邀请了美容红人李奇潭老师担当客座美容编辑，
在《都市丽人》1月刊的专栏详细分享了他的建议，
但因为杂志版面的限制，
不少精彩内容被删减了，
这里奉上完（啰）整（嗦）版，
一起来看红人的保养心得，
纯干货！
冷面提示：文章太长，将分为两天连载哦。
今天的是日常保养重点篇
真正对美容信息了解的人就应该知道，无论你是男是女，过了25岁以后整个皮肤就开始飞速地往下走。没办法，这就是人生，衰老从这一刻就开始，而且会越来越快。
无论你的保养预算有多高，如果全砸进传统涂抹式保养里面，等真正的衰老到来的时候，你才会懂得，自己花了太多的冤枉钱，而该做的该了解的却都错过了。
不是说传统涂抹式保养没有用，无论高科技美容发展到什么阶段，传统涂抹式保养依旧重要：温和清洁，适度保湿，调理角质层，严格防晒等等依旧需要靠每一天的涂抹。
但对于表情纹，真性皱纹，肌肉的下移，皮肤松弛变多等等更深层次的衰老，涂抹式保养就真的收效甚微了，但这些皮肤的问题才是真正从视觉上让你看起来变老的根源。
所以说，保养不是平面单一的，而是多方位多层次的立体保养。大致可以分为三个方向：
涂抹式保养
涂抹式保养重在“保护和滋养”上面。因为皮肤是人体对抗外界物质的第一道防御系统，所以并没有太多的所谓活性物质能够通过皮肤到达比较深的层次。但浅层次皮肤的护理也很重要，毕竟，所有的人看见的都是我们的，对于涂抹式保养的功效主要集中在以下几个方面，超过这些方面的或多或少都有些忽悠的成分。
温和的清洁
不管你是什么肤质，清洁产品的选择都应该趋向于温和，过强的清洁剂对皮肤及其屏障系统的伤害远远大过于一点点的油污残留。而过分的清洁不但不是保养，还会造成皮肤的损伤并引起更多的皮肤问题。
适度的保湿
不管是水，乳液，精华，霜和油，这些都算作是保湿品，最基本的功能就是让水分更长时间的停留在脸上，减少蒸发速率。
补水和保湿其实并不难，任何产品都具备补水保湿的功效，难的只是找到刚刚好适合你皮肤和所处环境相对湿度的保湿品（不同城市，不同季节同样的皮肤需要的保湿力是不一样的）。
保湿这件事儿，多了少了都是问题，好在在一定范围内，我们可以人为的控制保湿力，因为护肤品的保湿效果不仅仅跟产品的配方和工艺有关，还和使用量有关，所以只要你选择的保湿品和你需要的保湿效果相差不远可以微调用量来达到刚刚适合你的保湿力。
严格的防晒
防晒大概是传统保养里面对于延缓皮肤衰老最有效的方法了，紫外线简直就是在方方面面面摧毁皮肤的美：晒黑，色斑，晒伤，更严重的干燥，更大量的出游，损害真皮层，加速松弛衰老等等，所以我们才一直告诉爱美人士，只要你想你的保养达到抗衰老，美白等效果，防晒就是基础。
好在，现在化妆品制备工艺技术越来越进步，让防晒霜的质地越来越舒适轻薄，还有很多的口服防晒品来做防晒力的补充。
不过我要强调的是，防晒并不是只能依靠防晒霜，与物理遮挡防晒（太阳镜，帽子，围巾，口罩等）相搭配，既舒适又更加有效，不晒才是最好的防晒。
调理角质层
大家千万不要小看这薄薄一层死皮细胞，爱美的人一辈子有非常多的钱都砸在了这层死皮上，这层死皮对于美容来说，多了厚了会让肤色暗淡皮肤质感粗糙，少了薄了吧还会导致皮肤对抗外界刺激能力下降而敏感。
大家看到有的人健康的皮肤洗脸后就有一层光泽，我们称之为女神肌肤，其实就是他们的皮肤角质层很健康，角质分布均匀，形成了对光线的反射。
我一年会分成四个不同阶段的保养：三个月光电医美，三个月刷酸，三个月着重修护，三个月断食疗法。其中刷酸就是为了调理皮肤角质层。
抗氧化、抗糖化
这两个护肤概念虽然已经灌输了很多年，还是有很多爱美的人虽然每天都接触到这样的产品，但不一定知道这是在干嘛，其实很简单，你把自己的皮肤想象成金属，而人体内自由基就是让肌肤生锈衰老的原因之一，抗氧化和抗糖化就是保护皮肤不生锈从而达到延缓衰老的目的。
所以不用再问什么时候可以使用抗氧化的产品了，十几岁用都不算早了，它并不是逆龄的护理而是保护。
tobecontinue
周五奉上的下篇
将谈谈大家都感兴趣，
又有点顾虑的光电类保养和外科手术类保养
试了N多种类医美的李奇潭会带来贴心建议
还有惯例：周末福利
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