她冬天不防晒，竟然老成了这个样子
许多仙女们觉得，
一到冬天，防晒霜就可以束之高阁了。
但是事实上，冬天因为臭氧层稀薄，
紫外线含量并不比夏天低！
而紫外线，就是造成你衰老的元凶！
你听说过光老化吗？
美国一位60岁的退休卡车司机，由于常年开车只晒到左脸，导致整个脸的左右两边呈现出了两个不同的年龄段。
她的左脸就是长期经受紫外线的辐射，
导致比右脸看起来老了20岁！
据研究表明，紫外线辐射会引起色素沉着和皮肤老化，同时会导致皮肤粗糙、增厚、松弛，导致生而粗的皱纹。这就是所谓的“光老化”。要杜绝“光老化”，就要从防晒做起。
一般来说，对皮肤产生的伤害的紫外线有两种波长，一种叫UVA，一种叫UVB。
UVB被叫做“户外紫外线”。它会被厚玻璃阻隔，在皮肤表层被吸收，因此会导致我们平常所说的“晒伤”“晒红”。
而UVA被又叫“日常紫外线”。它能够穿过玻璃和遮挡物，直达皮肤的真皮，是导致皮肤衰老的最大凶手。
因此，即使在阴雨天，UVB被云层阻隔，不会晒到皮肤，UVA也能直达你的真皮表层！导致你的肌肤色素沉积，从而形成色斑，衰老。
我们常用的防晒霜上都有SPF和PA两个指数，你都知道是什么意思吗？
简单点说，SPF值就是对UVB的防护，SPF指数越大，对UVB的阻挡率就越高。例如SPF15的防晒霜能阻挡93.3%的UVB，而SPF30的能阻挡96.7%的UVB。
PA值是对UVA的防护，后面的“+”号越多，对抗“肌肤老化”越好，但是，同样对皮肤的负担也越重。
冬季干燥寒冷，脆弱的皮肤更容易受到紫外线的侵袭，从而失去弹性，加速衰老。
因此，冬季防晒比夏季防晒更为重要！同时，要注意的点也更多。
01提早做好防晒
不管是在冬天还是在夏天，有人对涂防晒霜都有一个误区，就是临出门的时候再涂防晒霜。
事实上，防晒霜从涂抹到起作用，中间有20分钟的过渡期。
如果一涂完就出门，就相当于你的肌肤在外面“裸奔”了20分钟！
02防晒是护肤的最后一步，化妆的第一步
有的美女时常搞不清楚，防晒到底是在隔离前涂还是隔离后涂。
正确的步骤应该是“护肤——防晒——底妆”。
而且要等到防晒霜成膜以后，才能上底妆哦！
03冬季防晒要加强补水
冬天肌肤干燥，冷空气是肌肤的代谢变得缓慢，皮肤修复和更新的功能减弱。选用防晒产品时，最好使用保湿和深层滋润型，切勿使用防水防晒霜。
04多吃维生素丰富的果蔬
维生素C是美白之王，能有效地抑制黑色素的生成，帮助阻隔紫外线。维生素E能够抗衰老，养眼。因此女人们应该多吃石榴、猕猴桃、橙子这类的果蔬。
05选用SPF较低的防晒产品
冬季，肌肤出油量低，高倍数的防晒会给肌肤造成压力，甚至伤害肌肤。因此选用SPF15~30的防晒产品就足够维持冬季防晒了。
接下来琪酱给大家推荐几个冬季防晒好物，
大家可以根据自己的情况选择哦~
1妮维雅防晒乳液SPF35，PA+++
妮维雅这款防晒霜曾经拿过日本cosme防晒第一。
琪酱自己也在用，夏天用SPF50，冬天就用35就足够了！
又便宜，又大碗，又保湿，就像他包装上写的“像化妆水一样的防晒霜”，确实是很稀的乳状，对混油的肌肤来说冬天刚好。
RMB：60~70
2悦诗风吟自然关爱日护防晒霜SPF35，PA++
这款防晒霜应该算得上是悦诗风吟家的明星产品了。
有淡淡的香味，使用感清爽不油腻，防晒值也不大。
秉着一贯小巧精悍的作风，这个防晒霜也是小小的，适合出门携带哦。
RMB：50~80
3ELIXIR金管防晒SPF30，PA++++
四个“+”！说明它是一款高机能的防晒产品。
同时，，这款乳液号称乳液防晒妆前三合一，可以直接代替乳液。滋润度高不油腻，易推开，对于干性皮肤来说保湿性能相当好。
RMB：~
4ipsa水润修护防晒乳SPF30，PA+++
ipsa家的东西一直都是一个字“贵”，但是东西确实好用。
这款防晒水温和不油腻，也不闷痘，适合油性肌肤冬季使用，后续上底妆不搓泥。
RMB：~
5雅漾日间隔离乳SPF30，PA+++
雅漾家的产品一直是敏感肌妹子的福音，这款产品不仅具有防晒的功效，还能够修护因为季节和食物而引起的敏感和泛红。
如果你是敏感肌肤，可以试试这一款。
RMB：~
连孙俪娘娘也曾经发微博感叹
防晒对于一个女人多么重要。
你还有什么理由不重视！
为了皮肤健康，
为了延缓衰老
爱美的女人，
请你一年四季都要做好防晒！
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