误区宝宝不能用防晒霜儿童防晒的正确做

晒太阳不仅能强壮宝宝骨骼，还能杀灭空气和皮肤上的细菌，增强宝宝皮肤的抵抗力，让病菌无机可乘。而日光中含有我们眼睛看不到的红外线和紫外线。平常我们晒太阳的主要目的就是皮肤通过紫外线的照射，帮助合成维生素D。

但是夏天的紫外线却十分强烈，而且宝宝的皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，过度晒太阳同样会对宝宝造成难以估量的伤害，宝宝的肌肤远比成人娇嫩，传统防晒理念已经无法有效保护宝宝，科学防晒才能对宝宝健康有益！

家长如何给孩子晒太阳

宝宝的皮肤娇嫩，对紫外线辐射特别敏感，在宝宝晒太阳时一定要做好防护工作。

周岁前的宝宝：最好不要让阳光直射，可以在树荫下晒斑驳的阳光。

大些的宝宝：不要让阳光直接照射宝宝的头部和眼睛等部位，这样很容易使宝宝眼睁不开，产生不适感。

晒太阳虽然对宝宝有益，但方法不当也是会造成伤害的，比如皮肤晒伤。一旦晒伤，皮肤轻则发红、瘙痒；严重时还会肿胀疼痛，引起发烧和脱水等更严重的问题。每次晒伤还会增加皮肤癌的发病几率，也更容易使皮肤老化，给孩子以后埋下更易过敏、长斑、长皱纹的隐患。

何时晒？晒多久？

一般情况下，晒太阳时间以上午9—10时和下午4—5时为宜。

上午9—10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;

下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

新生儿10分钟左右，根据月龄渐增，一般半小时就可以，周岁左右可以1~2小时。可以一天一次，也可分次。

注意：

?任何年龄的宝宝都不建议选择阳光强烈的环境暴晒。

?在阳台上隔着玻璃晒太阳的方法也不可取，因玻璃可滤过紫外线，起不到我们想要的效果。

?妈妈们要特别注意晒太阳时不要在靠近街道的广场，空气浑浊、汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。

孩子晒伤的症状

1、轻度宝宝晒伤

宝宝在太阳晒过后的3～5小时内被晒部位会出现边界清楚的红斑。鼻尖、额头、双颊可能有脱皮现象。红斑有稍稍的灼烧、刺痛感。晒伤症状一般会在日晒12～24小时内达到高峰。

2、重度宝宝晒伤

晒伤部位的红斑颜色加深。出现水肿、水疱，疼痛非常明显。如晒伤脚部，则脚部皮肤可能会出现浮肿。晒伤面积较大时可能出现畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等全身症状。

如何做好防晒措施？

6个月以上的宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛，赶紧用湿布擦干眼睛和手。

选择防晒产品时建议SPF值在15或15以上，要每两小时涂抹一次，游泳后、出汗后都要涂抹。在水边、沙滩更要格外小心，因为这些物质可以反射紫外线，造成的晒伤可能更快。

6个月以下使用防晒霜安全性不可知，建议不要阳光直射。

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