如何正确抗衰老,适合敏感肌的抗衰抗皱成分

如何正确抗衰老？随着年龄的增长，胶原蛋白不断流失，肌肤开始走下坡路。一旦过了25岁，即使看上去没有太大的变化，但是眼部细纹，暗沉黑眼圈等问题都隐隐出现，所以想要冻龄依旧，抗老功课要趁早。#抗衰老#

一、注意防晒保护工作

“防晒不到位，一晒老十岁！”无论什么肤质都要注意防晒，敏感肌抗衰老第一步便是做好日常防晒，避免紫外线引起的光老化。尽量使用物理防晒，使用遮阳伞、宽檐帽、口罩等。

少用防晒霜，不能打伞戴帽子或口罩以及需要进行长时间户外活动的时候才选用防晒霜，最好选用无香精无酒精无防腐剂的。

二、健康饮食作息

高糖高油高热量食物及饮酒都会大大的加快皮肤衰老的速度，特别是熬夜，熬夜不仅仅对身体有害，对皮肤也是很大的伤害，所以最好做到健康饮食作息，多食用一些富含维生素的蔬果及高蛋白食物。

同时配合规律性的运动，促进细胞皮肤新陈代谢，延缓衰老速度。大家也会发现，自律的人、热爱运动的人常常看起来比一般同龄人要年轻许多，活力许多。

三、适合敏感肌的抗衰抗皱成分有哪些？

敏感肌肌肤的皮肤屏障脆弱，一些护肤成分对于敏感肌是不能使用的，一不小心就可能敏感，导致皮肤炎症出现。敏感肌的人如何抗衰老，有哪些温和不刺激的抗衰老成分是适合敏感肌的呢？

1.酵母精华

富含有丰富的天然氨基酸，能够抑制酪氨酸酶的活性具有美白的作用。能够促进肌肤的蛋白自生能力，修复细胞调节肌肤自身的免疫系统平衡，对脸上的细纹粗糙都能轻松抚平，细腻光滑肌肤。

2.虾青素

高活性天然抗氧化剂，具有“超级维生素E”的美誉，抗氧化活性是维生素E的倍，维生素C的倍，有效清除自由基、高效抗衰老、减少皱纹产生。因为虾青素是天然雨生红球藻的提取物，尽管浓度较高，却因为其完全的自然成分与肌肤屏障修复功效，成为敏感肌妹子们的福音，在抗衰的同时还能修护肌肤屏障。

3.寡肽-1

寡肽-1为甘氨酸、组氨酸和赖氨酸等3种氨基酸组成的合成肽。具有促进基底层组织生长，促进表皮及真皮细胞的整体代谢速度，加快皮肤屏障修复，提升肌肤的修护能力，增强细胞对抗自由基能力，有效提亮肤色，这使得寡肽-1在祛皱护肤方面更多的优势，寡肽-1对于干燥、暗黄、敏感、水油不平衡的亚健康皮肤可以起到良好的修护作用。

4.富勒烯

有着“自由基清道夫”的称号，极强的抗氧化能力，能够起到活化皮肤细胞，预防肌肤衰老作用。它是碳的一种同素异形体，所以富勒烯成分相对稳定，它不像VC、辅酶Q10、虾青素、SOD等会受到紫外线的影响，所以富勒烯产品是可以在白天使用的，这个稳定特性就等同于在我们皮肤随时进行了一个保护膜，在清除自由基的同时，可以形成屏障，时刻保护着皮肤，不受外界侵害。

如何正确抗衰老？将初老问题消灭在摇篮里，这样才会让肌肤回春。抗老从25岁就要开始着手开始，抗老功课要趁早哦~

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