夏日必读防晒与不防晒的区别在哪里

“一白遮百丑”，夏天的防晒十分重要，想要变美，就从防晒开始吧！

Q：为什么要防晒？

A：1、当皮肤直接受到紫外线暴晒时，会损伤皮肤表皮细胞，加快色素的合成，破坏皮肤自身的保湿作用，这时候就会变得干燥，促使细纹产生，皮肤易老化。

2、皮肤长时间被阳光照射，会出现弥漫性红斑，颜色鲜红，皮肤有水肿，严重的会起水疱。

3、日晒后产生红斑，会留下色素沉着和落屑问题，感觉皮肤灼热疼痛。

Tips：防晒工作不到位，除了明显的皮肤晒黑之外，还容易加速皮肤的老化，引发一系列肌肤问题。

Q：不防晒会产生哪些问题

A：1.皮肤易长斑

如果不做好防晒，皮肤受到紫外线侵害，会产生黑色素颗粒，日积月累黑色素沉淀后，会慢慢形成斑点。

2.皮肤易过敏

皮肤受到紫外线照射，容易出现过敏情况。

3.产生细纹，肌肤变松弛

如果皮肤被阳光照射会产生皱纹，不做好防晒，皮肤的表皮细胞被损伤，破坏了保湿的作用，皮肤真层的弹性受破坏，皮肤产生细纹。紫外线的光照老化作用，容易导致皮肤失去弹性，让皮肤变松弛。

4.皮肤毛孔粗大

皮肤被紫外线长时间照射，皮肤变松弛，失去弹性，皮肤没有张力，毛孔被纵向拉长，慢慢地就会发现，毛孔开始变得粗大又粗糙。

Q:夏季怎样有效防晒

A:1、使用防晒霜

出门前涂抹防晒霜，每次至少使用硬币大小的量，才可以有防晒效果，千万不要舍不得擦哦。一般来说，春季防晒只要涂抹隔离霜。夏季防晒要反复涂抹防晒霜，保持防晒的作用。

2、外部物理防晒

穿防晒衣服，保护皮肤，可以打遮阳伞，带防晒帽子。阳光强烈时候，穿深色的衣服，不穿白色的，白色的衣服是不能阻挡紫外线。

3、多吃防晒美白食品

多吃维生素C水果，例如西红柿，草莓，圣女果，猕猴桃等。可以吃一些豆制品，大豆中的异黄酮是植物的雌激素，可以有抗氧化作用。黄色红色的蔬菜水果，例如芒果，胡萝卜等，含有丰富的胡萝卜素，可以提高皮肤的抵抗力，能帮助抗氧化。

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