防晒霜每天出门都要涂吗防晒霜使用大揭秘

防晒霜每天出门都要用吗？

当然，每天出门都要涂抹，其实不仅夏天需要，秋冬季也是需要的。阴天也需要防晒，普通云层只能减弱紫外线强度的20%-40%，玻璃只能阻隔UVB。无论云层还是玻璃，都无法阻隔UVA——引起皱纹的主要原因。所以一定要坚持每天出门涂抹。

为什么每天要用防晒霜？

长时间暴露室外的阳光下，日晒是可以累积的，长期日晒却不做好防晒措施的话，会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹等情况。所以一定要坚持每天都要涂抹防晒霜，不仅能起到防晒作用，还能阻止皮肤衰老，使皮肤免受污染。

其次紫外线对皮肤的伤害非常大，可分为UVA、UVB、UVC三种。其中UVA到达地表约占95%、UVB约占5%-2%、UVC则几乎为0%。

UVC完全被臭氧层阻隔。UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红，防晒霜上的SPF就是UVB防护能力的标志。

而UVA的穿透力非常强，能穿过玻璃、衣服，以及穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，而在阴天也能穿透厚厚的云层，对我们的影响比较大，时间长了会导致皮肤产生皱纹，容易松弛加速衰老，所以，每天都要涂抹防晒霜哦。

防晒霜的成分和原理是什么？

紫外线辐射可以通过吸收、反射或散射的方法进行阻隔。基于防护的原理，防晒霜可以分为两大类：无机防晒和有机防晒。

无机（物理）防晒通常含有粉末状、分布均匀的矿物质作为阻隔剂，最常见的是氧化锌和二氧化钛。它们的主要功能是反射或散射紫外线。

有机（化学）防晒的防护原理是吸收紫外线。多数化学成分是人工合成的，并且可溶于水和油。很多化学成分可以被皮肤吸收，并且可能进入体循环。

防晒霜怎么用？

防晒霜一般是在外出前30分钟涂抹，用时先将适量防晒霜分别点在额头、鼻翼、下巴、两颊部位，然后用指腹轻轻的推开，再拍打至均匀，最后再加强涂擦鼻尖、额头部位，因为这里容易出汗，防晒霜较易脱落。

注意防晒霜是需要补涂的，才能达到最好的防晒效果，尤其常外出活动的人，应每2-3小时补涂一次，在室内时间长的，尽量每4小时补涂一次。同时建议墨镜、遮阳伞、长檐帽、浅色薄外套等增强防晒能力。

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