脸上痘痘反复长主要在于这5个原因

很多人去完痘痘没多久，又开始冒出痘痘，从没消停过！如果你不了解反复冒痘的真正原因，那你可能会陷入祛痘死循环

一、那为什么会反复长痘呢？

1.表面痘痘好了，皮肤底下有炎症

皮肤看起来光滑没有痘痘，但其实痘根没有彻底拔除，皮肤底下还有痘痘炎症还活动，只要机会成熟的话，它还会再次长出来。

2、皮肤屏障脆弱，容易感染细菌

其实，长痘本身毛囊已经受损了，加之挤痘、过度清洁等不当处理，皮肤屏障受损，导致皮肤变得脆弱敏感，受各种内外因的影响，痘痘就反复生长。

3、痘痘好后，毛孔又被堵住了

油脂分泌过多，油脂黏附在表皮，毛囊导管会被油脂和老化的角质以及其他垃圾堵塞，形成粉刺。在这样一个被堵住的封闭空间，厌氧菌开始繁殖，进而演变成有炎症的痘痘。

4、不良的饮食

高糖高脂的摄入，促进胰岛素上升，会刺激皮脂腺大量合成油脂，皮肤又油又冒痘。长期吃路边摊，快餐，盒饭，同样会影响消化系统，从而引发痘痘。

5、经常熬夜或碰上大姨妈

对女生来说，熬夜冒痘和姨妈痘都是常客，这跟内分泌有关系。内分泌失调后，雄性激素发威催促皮脂腺加班加点生产油脂，皮肤冒痘那已经是分分钟钟的事。

二、应该怎么预防反复长痘呢？

1.修复肌肤屏障，选择具有修复类的护肤产品，具有补水、修复、抗炎、舒缓、抗氧化类为佳，同时一定要做好防晒。

2.温和洗脸和定期去角质，清除毛孔内油脂和废弃角质，防止毛孔再次被堵住。

3.不吃辛辣，油腻，甜食，女孩儿生理期尽量不吃生冷食物。多吃高纤维，富含VA、VB、VC多的食物。

4.熬夜肯定不行，还要多运动，释放压力，调节生理平衡。

5.尽量少化妆，而防晒最好不要用防水型的防晒霜。