如何才能正确的选择防晒霜,你还要了解这些

6月的关键词就是防晒！如果不认真防晒，不仅会变黑，更会变老！紫外线可是皮肤的头号敌人。小编今天写一篇防晒霜攻略，希望你们在这个高温的6月都能看到。

“你可以不化妆，但你必须防晒”，这句话可是娱乐圈女星忠实的信条！善良的小仙女们，像娜扎这种白到发光的女生，喷起防晒来和不要钱似的。是的，比你白的人，防晒喷的比你还多呢。

再说了，好不容易一个冬天捂白了的肌肤，怎么样也不能让它轻易的打回原形。小编今天就和大家仔细说说防晒的那些事儿。

防晒重要吗？

一张图告诉你防晒的重要性！

如果不好好做防晒，晒黑都只是小事，晒斑、晒伤、加速老化，甚至皮肤癌等问题都有可能出现。所以即使不是炎炎夏日，日常出门都应该认真的涂防晒，并且避免暴露于强紫外线的阳光下。

防晒也有分类？

防晒分为物理防晒和化学防晒。

物理防晒的原理是利用防晒粒子，在你的皮肤表面形成一层防护层，当紫外线照射过来的时候，会直接被保护层反射出去，也就是传说中的镜面原理。因此大多数物理防晒都非常厚重，涂上去很白不自然。因为不会被肌肤吸收，所以对皮肤负担小。

化学防晒是通过某些化学物质和细胞结合，在皮肤受损之前，先将紫外线中可能对皮肤产生伤害的部分吸收掉，避免了紫外线的直接损伤，从而达到防晒的目的。化学防晒的优点是很清爽，但是就需要经常补涂了。

按肤质来分的话，油皮及混油皮更适合化学防晒，因为化学防晒更透气不闷豆。干皮或混干皮更适合物理防晒，因为物理防晒性能稳定不会渗透。

防晒瓶身上的SPF和PA是什么意思？

SPF：是防护时间的意思，SPF只代表时间，与防晒效果无关。所以，SPA30的防护能力不是SPA15的两倍，千万别再弄错啦。

SPF后面的数字*10，就是这只防晒霜有效防护的时间，比如SPF50，就是防护时间分钟，SPF30就是防护时间分钟。一般来说SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外线，而SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外线。它们的防护时间相差一倍，阻隔紫外线的能力却只相差3.3%。

SPF遮蔽率换算公式

[(SPF-1)/SPFx%=遮蔽率(%)]

如：SPF30=29/30x%=96.6%

SPF50=49/50x%=98%

所以SPF50倍的防晒，防晒功力只比SPF30多1%而已。

再说PA之前，我们先分清UVA和UVB：

UVA：波长在nm-nm，是波长长的紫外线，它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，老年斑、皱纹、皮肤松弛老化、黑色素沉淀它就是罪魁祸首。而UVA的防护能力标志是PA++(ProtectionUVA)，避免晒黑的指标PA。

PA的防御效果被区分为三级，即PA+（有效）、PA++（相当有效）、PA+++（非常有效）。

UVB：是波长在mm-mm，是波长短的紫外线，也是晒伤、晒红的元凶，甚至是水泡、脱皮等严重晒伤的主要原因。能直射肌肤表皮层。而防晒霜中SPF则是UVB防护能力的标志。

PA＋延缓晒黑时间2~4倍，适合普通上班族或学生党；PA＋＋延缓晒黑时间4~8倍，适合户外运动；PA＋＋＋延缓晒黑时间约8倍以上，适合海边度假或长时间日光照射下工作者。

涂防晒要注意什么？

用量：一定要足！不然跟没涂没啥区别。正确的使用量是一个硬币的大小，脸大的妹子当然应该多涂一些。涂抹的时候要稍微厚一点，防晒霜在皮肤上的涂抹量为每平方厘米2毫克时，才会有防晒的功效。

涂抹：涂抹的时候尽量将防晒霜点涂在脸上各区域，然后再涂抹推开。需要避开眼部周围，因为防晒霜含有很多化学成分，眼周肌肤非常脆弱，不过日系的防晒霜会比欧美的更柔和一些。

补涂：在室外的话，2小时补擦一次，如果是学生或者上班族，那么在中午补擦一次就可以了。

好物推荐

安耐晒小金瓶长居防晒销售榜Top1，这款号称防晒效果最好的防晒霜，真的物美价廉，小编已经连续回购好几年了，去海边度假防晒就靠它了。安耐晒质地比较水润，但是上脸还是会有一点油，所以小编大部分时候是用来涂身体的。

娜扎同款防晒喷雾，应该好多人都知道了吧，是日本Cosme大赏的网红产品。防晒喷雾的优点是上妆后喷妆不容易花，使用防晒霜的话补妆可是个大问题。娜丽丝保湿效果很不错，轻便携带，外出的话可以随时喷。

这款小蓝花也是我经常回购的产品，和小金瓶比较起来，这款质地清爽不油腻。涂改液式的瓶口方便又卫生，涂在脸上稍微有点润白效果，上脸后再涂粉底，看起来也很自然，保湿效果也不错。

这款隔离的清爽型，SPF34应付日常通勤已经足够了。日系产品十分喜欢用涂改液型包装，这款也是。质地轻薄好推，还有润色和抚平毛孔的效果，皮肤底子好的女生早上护肤完涂个隔离就能出门，很适合早上赶时间用。

Fancl家的产品主打无添加，都是不使用防腐剂，怀孕的女士可以放心使用，不过保质期就很短了，从开瓶开始算。这款隔离霜质地柔顺，妆前使用还有平滑柔肤的作用。

CPB的这款防晒比较滋润，更适合在冬天使用。膏体是粉色的，能提亮肤色，涂完脸部会显得很有光泽。霜体的延展性很好，不多的分量就可以涂全脸，虽然价格高，但一小支还是能用的比较久！

Pola家的产品，小编真的非常爱！这款防晒想对没有CPB那么润，但依然非常好推开，而且不油腻。这里要提的是它有一个很强大的技能——抗红外线！这个技能是其他防晒不具备的，尤其适合每天要面对电脑的上班族。

今天要和大家分享的就是这些啦，一定要做好防晒啊，防晒霜和防晒喷雾都可以搭配着用起来，我建议大家可以根据自己的肤质，选择适合的产品，保持肌肤健康真的很重要。

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