老得慢的女人,一般会有7个共性若占3

人总是希望自己可以永葆青春的，尤其是女性，美丽的容颜、优美的身体线条，紧致的肌肤，随着年龄越大，女性越珍爱越想挽留的东西。

随着衰老的来临，留住年轻人就成了女性共同的追求，但梦想是美好的，现实是残酷的，面对衰老，女性无法阻止它的到来。

进入中年之后，最明显的就是皮肤逐渐增加色斑，胸部开始下垂，很多女性面对老公或出去社交会略有自卑。

但是在生活中，我们总能看到一些和实际年龄不相符的同龄人，她们似乎就像是吃了青春不老药一样，格外的年轻漂亮，而这类女人就是老得慢的女人。

其实“老得慢”的女人，依靠的不仅仅是高昂的护肤品，她们一般都会有这7个常见的共性，若你占个以上，或比同龄人更显年轻。

哪些行为容易加速衰老？

1、过度减肥

现在这个时代人们不仅仅会看脸，还会看这个人的身材，很多女性为了追求瘦，通常会以节食减肥的方式减肥，虽然在短时间内达到了瘦身效果，但这样的减肥方式就会让皮肤变得松弛不堪，甚至还会出现营养不良以及低血糖的现象。

这就会使身体加速衰老，所以减肥也要选对方式，才能维持好身材，避免身体出现健康问题。

2、吃饭太饱

生活中有很多女性朋友在做饭时不小心做多了，即便是吃饱了也强忍着全吃下去，认为这样才能做到勤俭节约，不浪费粮食。

但如果每顿饭都吃得很撑，就会对肠胃造成影响，大量食物在肠道内堆积，容易使肠胃的蠕动速度变缓慢，食物中的营养无法被人体吸收，利用就容易在体内转化成脂肪，久而久之会使身体发胖，加速衰老。

女性开始衰老，会有预兆吗？

⑴皮肤状态变差

不知道大家发现了没，随着年龄的增长，我们脸上的出油量也逐渐开始减少。

青春期是油性肌肤的朋友，到了中年以后，出油量明显减少。而原本就是干性皮肤的姐妹，随着年龄的增长，皮肤也会越发干燥。

而皮肤干燥、出现斑点、弹性变差、毛孔开始变得粗大等问题，都是皮肤衰老的表现。

⑵眼部状态变差

眼睛衰老的通常表现为出现泪沟、眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等。

眼周的皮肤是非常薄的，就像是水煮蛋的薄膜一样，又薄又脆弱。

而且眼周肌肤无皮下组织，且几乎不含皮脂腺和汗腺，所以眼睛是特别容易敏感、干燥的部位。再加上眼周无骨骼支撑，所以皮肤就更容易下垂，这个时候眼袋就找上门了。

⑶面部皮肤开始松弛

随着年龄的增长，以及地心引力的影响，我们的皮肤就会慢慢出现下垂的情况，你可以用手捏一捏你的脸，看看皮肤是否变得松软了。或者是看看以前的照片，是不是发现自己的脸开始慢慢变大了？

这都是因为下颌、颈部、口角皮肤松弛下垂而导致的衰老现象。

如果你开始出现这些症状，那就说明衰老已经在悄然逼近了。但别担心，只要我们学习那些老得慢的女人的共性，也许就能让衰老的脚步放慢一些。让我们一起来探索吧！

“老得慢”的女人，一般会有7个共性：若占个以上，那便恭喜你了共性1、老得慢的女人心态好，不会总给自己“我老了”的心理暗示

说实话，有些时候，并不是别人说自己老，而是自己给自己的暗示，有的女性才刚过0，就整天把我老了这句话挂在嘴边。而那些老得慢的女性，心态一般都比较好，他们一直保持心理上的年轻，不惧怕衰老，年龄增加并不是衰老的唯一标准。心态年轻了，对很多事情的看法不一样，更多的是积极层面的，这样才是有利于抗衰老的。

而如果自己都觉得自己老了，可能就算你并不老，但说得多了，你给别人的感觉其实已经不再年轻了。所以，不要自己给自己贴上衰老的标签。

共性2、老得慢的女人饮食十分的规律

目前许多女性朋友为了能减肥都是会节食，但这类节食的饮食方式，对身体是没有益处的，会让自身显得较为虚弱，并且非常易于发生反弹的状况。

自身忽胖忽瘦会让自身的肌肤纤维失去了弹性，也会让自身的身上出现十分多的皱褶，因此要想减肥或是要靠运动。

十分多的年轻人，目前基本就不愿意在家里煮饭，这些人会选择吃外卖，但外卖大多数是十分油的，非常易于发生让自身发胖的状况。

而这些衰老较慢的群体，这些人平时会自身在家里煮饭，那样能够选择适合自身的食物，不但能够补充身体的营养，还能够延缓自身的衰老。

共性、老得慢的女人会保持适量的运动

坚持运动是远离衰老最简单也最有效的保养方法，尤其是对在平时工作中经常处于久坐不动状态的女性朋友来说，对于积极运动的必要性一定要提高重视。

通过运动，人体全身的血液循环都可以得到明显改善，这对于促进代谢、增强体质、预防疾病都是非常有帮助的。

不过女性朋友在运动过程中，一定要注意提前掌握正确的运动方法，并且不可为了追求锻炼效果而长期过量运动，这种做法是非常不利于身体保养的。

时间长了，很可能会导致关节受伤，对于耐力、体力较差且平时没有运动习惯的女性来说，在锻炼初期应尽量以慢跑、瑜伽、散步等较为轻松的体育项目作为主要的锻炼方式。

共性4、老得慢的女人每天保证充足的睡眠

每天保持8个小时左右的睡眠时间，其实是比较健康的，充足的睡眠也可以让机体得到更好的休息和调理。

但对于年轻人来说，熬夜是常有的事，可长期熬夜，往往会导致身体的内分泌系统失调，加速人体皮肤的衰老，此外，熬夜也会使皮肤的状态变差，若是熬夜时间过长，还会影响第二天工作上班的精神状态。

所以，想要避免胶原蛋白过度流失，就要有严格、健康的作息，自觉避免熬夜行为，或就能让自己的皮肤得到更好的呵护，让衰老来的慢一些。

共性5、老得慢的女人每天坚持防晒工作

无论哪个年龄段的皮肤，做好防晒都能让实际皮肤年龄小几岁。很多年轻肌肤因为忽视防晒，会过早的出现暗沉细纹问题，加快皮肤老化的速度。而轻熟龄肌不注重防晒，不仅会影响抗老护肤效果，也会让皮肤变得更加敏感脆弱。

防晒护肤不分季节和天气，不分肤质和皮肤状态，养成防晒的好习惯，日常防晒护理就不会感觉麻烦。相比其它防晒方式，涂抹防晒霜是很多人都会优先考虑的防护方法。涂抹防晒霜步骤简单，不过在选择防晒产品时要特别注意防护指数。

秋冬季虽然紫外线光照偏弱，但是如果长时间待在户外，或是有出行需求的，还是要使用较高倍数的防晒产品。

除了涂抹防晒霜，大家也可以用躲避遮挡的方式来避开紫外线光照。对于脸部皮肤而言，躲避紫外线光照是非常合适的防晒措施。不过躲避防晒的方法可能存在漏洞，对于有户外需求的人，还是建议防晒霜+物理防护同步进行。

共性6、老得慢的女人都有自己的兴趣爱好

每一个人都有兴趣爱好，在年轻的时候兴趣爱好有很多，但是进入老年之后兴趣爱好就会慢慢地消失。这是因为老年之后，身体一天不如一天，由于各种原因的产生，为了过一个安静的日子，把所有的兴趣爱好都丢掉了。

老年之后，一般有自己兴趣爱好的人看起来都很年轻，一般也能够活得久，因为兴趣爱好能够让我们的心情更好，同时能够抒发我们的心情。有自己的兴趣，爱好人生才不会有那么无聊，生活才会更有意义，只要我们不再烦躁的生活当中度过，日子就会很好。

老得慢的人，一般都有自己的兴趣爱好，这一点是非常明显的。我们一定要明白这个道理，活在这个世界上，必须让自己找点事做，特别是进入老年之后，也就是说，你进五六十岁之后，想要保持长久的青春焕发，就必须掌握兴趣爱好。

共性7、老得慢的女人会保养眼睛

众所周知，眼部肌肤是我们身体的超负荷工作者，正常情况下，每个人每天要眨眼2.4万次以上，这样高强度的工作负荷下，眼部也更容易疲劳和加速纹路的形成。

尤其是女人的眼睛，是最暴露年龄的部位，眼角的细节、眼袋、眼睛浑浊等眼睛的症状都会背叛你的年龄。

所以眼部保养应该越早开始越好，那么今天小编就给大家安利这款老得慢女人都在用的——李时珍本草金视力眼贴

越来越多的中医本草方被用在眼/部问题的解决上

这款李时珍本草金视力眼贴

采用中/医/草本植萃，由李时珍本草研究所出品

根据《本/草/纲/目》方子改良而成，线下药房同步有售，品质值得信赖

草本精粹，科学配比，通过质检，放心贴

人生在世，全靠“眼技”

日常生活离不开眼睛的辅助，眼睛不保护好可不行

说到李时珍大家都不陌生，他所编著的《本草纲目》

对后世的医学研究有很大的意义

万历八年，李时珍为当时的刑部尚书王世贞冶/眼/疾

配置了一副方子，其眼//疾好转，这副方子就被载入《本/草/纲/目》

李时/珍研究机构联合各方专家

成立联/合/实/验/室展开科/研工作

研究《本草纲目》中的部分本/草植物

发现了几款对于眼睛

有不错作用的草本植物

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传承《本/草/纲/目》方

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