防晒霜有毒这种成本最低的抗衰老法,中国人

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记者

王若兰

刚囤好防晒的我，准备美美地迎接夏天，结果就看到这个新闻↓↓

防晒霜或含有害成分

只能说，本防晒资深用户，内心毫无波澜。

发布在《美国医学会杂志》的文章研究中，志愿者使用的防晒量，远远多于我们日常所用量。

一天将近用完一瓶，身体想不吸收，很难。

其实，与其警惕防晒霜的毒，还不如警惕紫外线。

一个数据说，仅有21.3%的中国人有使用防晒霜的习惯，主要是女生。

而男生，别说涂防晒霜了，打个太阳伞都觉得娘炮。即便40度高温，也要光着膀子直面烈日骄阳。

说到底，中国人对防晒霜的认知太少了。

有句话怎么说来着？夏天不防晒，入秋老十岁。

今天，我们就来聊聊，防晒产品的干货知识。

不涂防晒，和熏肉没什么区别

之前，网上一个防晒测评特别火。

为了让大家直观看到各种防晒的效果，外国小哥豁出去了，人肉裸背上阵将身体献给了防晒测评事业。（此处应有掌声）

小哥测评的防晒霜中，有几十块钱的平价物，也有上千的贵妇产品。

小哥的测试结果↓↓↓

测试完之后，大家一致得出结论——

防晒效果最好的，是锡纸膜。

但是，总不能出门就拿锡纸膜把自己包起来吧？

防晒还是要擦的，不然一个夏天过去，别人依然白皙美丽。而你，晒得像只黑乌鸡。

防晒的终极目标：抗衰老

防晒防晒，首先，你该知道要防的是什么。

——是紫外线。

阳光中会伤害皮肤的紫外线。主要是这两种：UVA和UVB。

简单总结下，UVA和UVB会对皮肤造成的伤害。

所以，那些不怕晒黑的同学注意了。

防晒不只是防晒黑，更是防晒老！（请自动念三次加深记忆）

是时候祭出这张图了。↓↓↓

从图中明显可以看出，老人左脸比右脸苍老得多。

图中人是一个常年驾驶左軚车的司机，太阳光从车窗穿进来，左边的面受光较多，28年日积月累，就变成这个样子。

日常用SPF15、PA++，就够了

仔细看看你手里的防晒霜，瓶身上一定少不了SPF、PA这两个标示。

SPF，其实是SunProtectionFactor的缩写，中文叫做防晒指数。

简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

常见的有SPF15、SPF30、SPF50等。SPF后面的数字越高，有效防晒时间就越长。

PA，正确说法是ProtectionofUVA-1，中文叫防晒强度。

PA+、PA++、PA+++三级，分别表示有效、相当有效、非常有效。

以SPF15的防晒霜为例，假如原本晒20分钟皮肤就会变红，涂上SPF15的防晒霜之后，这个时间能被延长到20分钟*15，也就是分钟。

但是！并不是SPF越高就越好。因为相应的，也会给皮肤带来负担。

所以，在一般日晒情况下，选择SPF15的产品就足够了，没必要盲目追求SPF高的防晒霜。

而PA，+越多，防晒强度就越高。对黄种人而言，PA++以上的产品比较合适。

物理OR化学？用得爽就行

什么，平时都是跟着美妆博主、网红买，连防晒霜分物理和化学，你都不知道？

好吧，我把物理防晒和化学防晒大致归纳了一下，整理成了下面的表格，你好好恶补一下。

物理防晒化学防晒成分二氧化钛氧化锌二苯酮水杨酸乙基己酯原理反射紫外线吸收紫外线质地略厚重，刚涂上去会泛白较清爽，无润色效果优点

不被皮肤吸收，

肌肤不容易过敏；

防晒时间长；

即擦即可发挥作用

容易涂开；

透明感好、轻薄透气

缺点

不容易涂开，颜色不自然

堵塞毛孔，易闷痘

要提前30分钟涂；

对敏感肌、孕妇等特殊群体不友好；

作用持续时间较短，需要补涂

总的来说，物理和化学防晒各有千秋，又各有缺陷。另外，还有化学、物理混合的防晒霜。

不过，个人觉得，只要不是皮肤特别敏感的人，或者孕期、哺乳期女性，其实不用看什么成分，也不用太讲究是物理防晒霜，还是化学防晒霜。

最重要的，是个人的使用感受。

有人喜欢油润一点的，有人喜欢清爽的；有人喜欢无色的，有人喜欢稍稍润白的……

喜欢就用！不管什么防晒霜，只要是正规产品，能坚持使用，才是王道！

不然，再贵再好，偶尔想起才用1次，那不是白费功夫白费钱吗？

此外，不管使用哪种防晒霜，在有条件的情况下，最好都要使用卸妆产品进行清洁。

如果清洁不彻底，也容易导致毛孔堵塞，引起粉刺、黑头等皮肤问题。

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你有坚持用防晒吗？

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