夏日防晒系列科普之二如何给宝贝选择合适

面对琳琅满目的防晒产品，如何给小朋友选择合适的防晒霜呢？

妈妈们首先要了解两个概念：SPF防晒系数、PA值。

对人体伤害最大的紫外线主要是UVA和UVB。UVA穿透力强，能深入真皮层，刺激黑色素增多，导致皮肤晒黑，出现色斑、皱纹。UVB能量高，会使皮肤在短时间内晒红、晒伤，出现红斑、水疱、疼痛等。

防晒系数（SunProtectionFactor,SPF），是防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的指数。一般指数越高，保护时间越长。

PA(ProtectionUVA)则是防御UVA的指标。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，分别表示有效、相当有效、非常有效。

简单说SPA值是防晒伤的数值，PA值是防皮肤被晒黑和晒老化的值。所以可以根据户外活动的时间和紫外线强度选择合适的防晒品。

防晒产品主要有化学类、物理类和混合类三类。物理防晒品的防晒原理是像镜子一样把紫外线反射出去，更适合敏感肌肤。化学防晒品则是吸收紫外线后将紫外线的能量以热的形式散发出去。目前市面上绝大多数都是物理化学共同作用的防晒品。这类产品质地通常比纯物理防晒的更轻盈，更容易抹开，使用起来又不会像纯化学类的那么刺激肌肤。儿童大多建议使用物理或混合类防晒霜。

使用防晒品还要提醒各位宝妈们注意以下几点：

1．使用足够的防晒霜涂抹所有暴露的区域，特别是额头、鼻子、耳朵、颈后，这些特别容易晒伤的部位。

2．在去户外之前15-30分钟涂防晒霜，因为它需要时间吸收进皮肤。

3．即使在阴天，也可能会被晒伤，因为高达80％的太阳紫外线可以穿过云层。

4．户外活动每2小时应重新涂抹防晒霜，因为游泳、出汗等会冲刷掉部分防晒霜，所以切记补涂。

最后，祝愿每一位宝妈和宝贝们都能享受夏日阳光，拥有美丽肌肤！

作者介绍：

李梅云，主治医师

年毕业于南京医科大学，医学硕士，现任皮肤科主治医师。

曾于年11月~年1月至美国华盛顿医学中心皮肤科访问学习。熟悉皮肤科常见病、多发病的诊疗。

主持完成上海市卫生局青年科研项目（年）1项：氨甲环酸外用制剂的研发（项目编号-）。

专业兴趣：白癜风、特应性皮炎、血管瘤的激光治疗等。

门诊时间：

周五下午白癜风激光专病

转载请注明：http://www.huikanggroup.com/fssjg/15345.html