炎炎夏热即将来袭,你需了解的防晒知识在这

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广东的朋友应该都知道，清明一过，不到秋冬天回冷都是不可能的了。现在的温度只涨不降，刺到眼睛生疼的阳光，只怪太阳公公的热情挡也挡不住！要知道，无论阴天、晴天，白天、夜晚都应该做好防晒工作。防晒主要是减少紫外线对皮肤的损伤。即便我们看不到太阳，但紫外线也依然存在，所以我们要同样做好防晒措施。平时都要注意防晒了，更何况在这灿烂的阳光照耀下。日常的防晒基础三件套--遮阳伞，防晒霜，防晒衣，再外加眼睛的防晒--太阳镜。平时用的防晒霜SPF有15、30这些低倍防晒就差不多了，但是在太阳猛烈的时候就要用50倍以上的，比如说在海边和进行的其他户外工作。同时，要记得补防晒。至于多久补一次呢，我们先往下看。防晒系数SPF防晒系数SPF非常重要，但不是购买防晒产品的唯一指针。SPF只能告诉我们可以在太阳下待多久不被晒伤，也就是说这相当于是我们多久补防晒的一个标准。比如说，一个人在太阳下15分钟皮肤就会发红，如果使用防晒系数SPF15的产品，则在3小时45分钟（15分钟的15倍）后发红。但是，涂完防晒期间我们避免不了还有流汗和其他原因导致防晒剂的流失，所以我们不能按照这个标准的时间去补防晒，也是为什么大多数博主都推荐大家大概在2-3小时就补一次防晒的原因。如何涂防晒产品：首先一定要涂够量！事实上，很多人的防晒都只涂了推荐用量的50%，这样是达不到产品标示的SPF系数的保护，一般脸上的用量要达到一块钱硬币的大小，但是至于实际情况还是要看看自己的脸有多大。其次，最好在出门20分钟前就涂上防晒品，且涂得够厚够均匀，这才能获得最佳的防护。如果也使用其他的产品，一定是在护肤的最后一步使用，化妆前使用。护肤的产品一般都会有保湿的功能，如果先涂防晒就会稀释防晒品，并且破坏防晒品已形成的薄膜结构。防晒霜清洁：如果清洗干净防晒霜是很重要的一个环节，防晒霜长期留在肌肤上回堵塞毛孔，导致出痘，非防水的防晒霜洗澡时沐浴露清洗就可以了，如果是防水型的，需要用卸妆油认真清洗干净。晒后养护：经过一天的风吹日晒，即便我们做好了防晒措施，皮肤也还是有损伤的，晒后我们要进行及时的补水，然后进行一些美白的保养工作。晒伤治疗：晒伤不同损伤，这个更严重，它的治疗和其他烧伤的治疗原理是相同的，千万别在晒伤的皮肤上擦上药膏（酱油更是万万不可），因为这样会使得高热无法散出而造成进一步的伤害。那些涂酱油的我都怀疑他们是不是想腌肉了。晒后应该马上进行冷敷，但千万别把冰直接放在皮肤上，在前几个小时里，每隔一段时间就再冰敷一次；或者是用干净、流动的冷水冲洗20分钟左右，水流不必太急。因为流动的冷水能将伤口迅速降温，带走局部热量，降低进一步的热损伤。不要把晒伤的皮肤泡在水利，伤口上太多水分反而不利于伤口的愈合。可以适当使用芦荟胶和布洛芬来给晒伤的皮肤抗炎；等皮肤缓过来了再补水，然后经行日常的保湿美白工作。

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