让皮肤变好的几个小窍门,坚持一个月,皮肤

同样的五官，皮肤好，还要美一半，很多集美们投入了大量的精力做护肤动作，但是往往收效甚微，因为做了错误的动作，你的皮肤会越来越糟。

其实好的皮肤是养出来的，几个护肤小技巧，保证你的皮肤会越来越好。

1、睡眠

你觉得如果前一天晚上睡不好，第二天起床照镜子，皮肤会特别差吗？

有时睡够了8-九个小时，就会精神焕发，光彩照人。

假如你也有类似的感受，你会深深感受到皮肤睡眠质量是质量的主要因素。

为什么？

由于睡眠质量，身体代谢儿童生长激素，身体正在恢复。

儿童生长激素的作用是修补机构，自然也包含皮肤！

另外，充足的睡眠后，我们的身体应激反应的反映水准会大幅度降低。

体内生长激素的自然环境也有利于使皮肤发光。

所以根据自己的情况，尽可能睡够7-8个钟头！

2、坚持卸妆

出门前画一张漂亮的妆是很多女生每天必须做的事情。虽然护肤品能让我们的皮肤看起来好很多，但同时也需要保证卸妆的位置。

如果晚上睡觉前不卸妆，过几天就会发现皮肤毛孔越来越粗，皮肤颜色越来越暗黄。

因此，爱美的女孩不仅要在白天画好看的妆容，还要在晚上睡觉前不懈的卸妆。

3.经常做面部按摩保健

一旦人到25岁，皮肤就会逐渐松弛，胶原蛋白也会流出，皮肤就会失去延展性。面部按摩可以使皮肤更加柔软细致，具有美容的实际效果，合理减缓皮肤衰老的速度，促进皮肤血液循环系统，使面部白皙红润；它还可以打开皮肤毛孔，有利于排出不干净的东西。

需要注意的是，在保健按摩的情况下，皮肤必须从下到上拉伸，从内到外拉伸，使皮肤更加紧致光滑。

4、清洁皮肤

卸妆后应用清洁用品，更深层的清理护肤品的残余，这步清理也是非常基本的，清理保证位才可以让皮肤有一个好肌底液，此刻一定要挑选适宜自身的清洁用品，防止太多的刺激性。可以采用可柏迷迭海盐皂，可以深层次毛孔清洁的生活垃圾和残余，操纵植物油脂代谢，除菌消肿，细致毛孔锁定水份，还能合理改进敏感皮肤，针对改进皮肤有不错的作用，还能让皮肤滋养有光泽度。

5.每月按时去角质层一次，皮肤变得光滑干净

每个人的皮肤都有新陈代谢周期！然而，由于我们通常去化妆，在日常生活中遭受一些自然环境的伤害，皮肤上的一些废角质层很薄，不容易被所有正常的新陈代谢和脱落。从长远来看，皮肤会变得越来越糟，皮肤暗沉，痤疮，感觉特别不光滑。护肤产品的营养物质不能被充分消化和吸收。

所以每个月按时去角质真的很有必要保持皮肤平衡稳定，让皮肤越来越健康。

6、防晒

其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。

很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。

但这是错误的！

其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。

而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。

区别只是辐射强弱而已。

而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？

1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。

2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。

3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。

4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。

5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。

所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式。

事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！

因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！

除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。

小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~

所以姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。

现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。

挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。

但是很多人出门不爱带伞，为什么？

传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。

别着急！

我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！

甚至裤兜也可以很容易地装上!

轻巧的体积随手一放就放进包包了。

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬，抗风！就是这么好使

一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!

高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择

不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！

伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~

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