会保养的女人,都有这6个好习惯,难怪要比

导语：会保养的女人，都有这6个好习惯，难怪要比同龄人更年轻漂亮

什么是“保养”？

保养就是让我们皮肤保持现有的健康状态，然后不那么容易受外界的因素影响而变差。

特别在抗衰老这个方面，抗老工作越早做越好。若是等到皮肤出现老化的信号，例如细纹、斑点，皮肤弹性减少和皮肤暗沉等等，再来开始去做保养，是很难让我们皮肤恢复最初状态了。

抗衰老，除了需要依靠护肤品，还离不开一些生活中的好习惯。

特别是现在的女生都很难看出实际年龄，很多小姐姐孩子都很大了，无论身材，还是皮肤状态都非常的好。

实际上，这些会保养的女人都有下面这6个良好的习惯，怪不得他们要比同龄人更年轻漂亮。赶紧学起来吧！

1、注意饮食，清淡为主

热量高、糖分高的食物固然好吃，但是，这些食物会影响到我们身体健康和皮肤健康。而且，随着我们年龄的增长，代谢率会下降。若是，饮食不健康，也是会加速我们衰老速度的。

美丽又年轻的女人是养出来！注重饮食，多吃清淡的食物，营养均衡！身体才会越来越健康。多吃水果蔬菜，能够达到抗氧化作用，皮肤细腻有光泽，更显年轻。

2、注重头发护理

虽然不是每个女生都留着黑长直，可是蓬松、发量充盈的头发，大多是比较令人羡慕的，在头发的衬托下，不仅会显得更加的年轻，还能修饰脸型显脸小。

若是发际线早早后移，加入了“秃头少女”的行列中，对于女人的整体气质会有着一定的影响。不少女生总喜欢习惯性摸头发，不管是烦躁时，还是无聊时，但是我们的双手中很容易隐藏一些细菌，且会分泌油脂和汗液-。

自己经常摸头发的时候，就会接触到头发上，久而久之，也容易影响到发丝的生长状况。

在洗完头之后，不妨用吹风机的柔风及时吹干头发，保持头发的清爽干燥，这样不会让头发滋生细菌。

3、坚持涂眼霜

看人先看眼，眼睛是心灵的窗户，所以女人对眼部的呵护也是刻不容缓的。要知道女人的衰老一般都是从眼部周围的肌肤开始，因为眼部肌肤是最薄也是最忙的，要知道人平均每天要眨一万次眼睛，所以眼部是最容易产生皱纹。

对眼部的保养，首先要保证充足的睡眠，睡眠不好可是女性容颜的杀手，其次是每天都要坚持使用眼霜，提拉紧致，减缓皱纹生成，毕竟皱纹一旦长出是难消除的。

4、坚持护肤

明白维护保养的女生，在肌肤护理上肯定是会认真完成。假如你确实不清楚，怎么保养皮肤，也不知道怎么选择护肤产品。你能从保湿面膜逐渐。由于，大家许多皮肤问题全是因为皮肤少水导致的：皱纹、色斑、水和油不平衡、起痘、皮肤变黄这些。

因此，在肌肤护理的情况下加强保湿补水，也有主要关心眼部保养这两个层面的肌肤护理工作中。维持皮肤中的水分含量，皮肤便会变润滑润润的，十分显活力情况。

5、每天睡前洗脸

一提到“洗脸”，很多人都会不屑一顾：不就是洗脸吗？这是生活中最常见的事情了，难道长这么大脸还洗不干净吗？其实洗脸对于护肤来说非常重要，只有脸洗干净了，后续的护肤步骤才能更好被皮肤吸收。

晚上清除日间附着于皮肤上的有害物质及化妆品残留，这是保证皮肤正常血液循环和新陈代谢的基础，同时为肌肤提供晚间修护做准备；好肌肤，三分保养，七分靠清洁！

6.注重防晒

生活中有一部分女性朋友大大咧咧的，太阳天出门一般都不喜欢涂防晒霜，尤其是冬天，认为太阳不大，根本就不要涂。虽然，冬天阳光不大，但是阳光中的紫外线含量还是比较强的，会刺激皮肤，也会损伤皮肤，导致皮肤暗沉，没有光泽。

如果是长时间暴露在紫外线下，晒黑都是其次；

严重一点还会晒干你的胶原蛋白，皮肤出现色斑、粗糙松弛、皱纹等问题。

曾经英国皮肤科学家克里斯·格里菲斯，就找来50年驾龄的长途货车司机阿兰做检测。

结果显示：

司机的右脸由于长时间紫外线照射，衰老程度远远大于左脸，说右脸比左脸老了10岁都不过分。

年纪大了，皮肤再也经不起风吹日晒。

与其让肌肤尽量保持年轻状态，不如老老实实防晒！

除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。

小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞

但是很多人出门不爱带伞，为什么？

出门带伞，说着简单

做起来其实挺麻烦

普通的雨伞大小真的很尴尬！

手里不好拿，包里装不下

更别说连包都不背的男同胞了

习惯什么都往口袋里装

雨伞哪里塞得下？

累赘又麻烦，不如淋着算了

而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付

风雨稍微大点就顶不住了

总是被风吹成各种奇怪的形状

打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒

真是个头不小，用途不大

再加上气温升高，紫外线让人无处可逃

但很多伞并不能晴雨两用

网上有团队将56个品牌的伞检测得出

87%的雨伞不能用于防晒

90%的遮阳伞不能用来防雨

准备要开始复工了

做好面对风雨和紫外线的准备了么

别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家

终于找到了防雨+遮阳的手掌伞

绝对包你满意~

晴雨两用·胶囊伞

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2.防水面料，告别雨季湿哒哒

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一把雨伞，比我手掌还小

只有iPhone那么大

不爱背包的男同胞

分分钟塞进口袋，说走就走

什么包包都能轻松装进去

随身小包也难不倒Ta

随便一塞，不占地方

还不耽误放钥匙、口红等出门必需品

女孩子表示：爱惨了Ta！！

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬，抗风！就是这么好使

这么精致迷人又优点多多的伞

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