防晒霜千万别这样用不然全白费

大家好！我是麦子~

广州不下雨了，但是最近气温回升，太阳巨巨巨巨猛烈。我有预感，马上迎来一个令人焦灼的夏天。

想起了高中时期去泰国的时候，不懂防晒也不重视，直接晒黑三个度，用了将近2年才恢复了以前的白度，我真的对太阳心有余悸.......

防晒，一定要重视起来！之前也给妹纸们安利过很多我认为不错的防晒霜，你们囤好货了吗？在这个一年中防晒需求最旺盛的季节里，做好防晒真的非常重要！

其实太阳给我们带来的危害，远不止晒完变黑这么简单好吗！是会老的呀！老！！！

不想变老，请认真看完今天这篇文章！范范（ID：fanfanzhongcao）会跟我们严肃认真地好好讲讲关于防晒这件很重要的事！

（本文纯属个人观点，如有错误欢迎指出）

其实晒黑是因为你的皮肤遭受到紫外线的攻击，加速了皮肤的黑色素生长。黑色素其实也是在保护你的皮肤不要再受到更强烈的紫外线伤害了。

除了加速黑色素的生长，自由基还会让皮肤产生很多降解胶原蛋白的酶，所以我们的皮肤就会下垂、长皱纹了！英国顶级皮肤科医生也证实过，胶原蛋白的流失，80%以上是由于紫外线的伤害。

强烈的紫外线给我们带来最坏的结果就是使我们的DNA损伤，如果没有及时修复，那么就会导致癌变。

所以只在夏天涂防晒或者在夏天都不涂防晒的朋友，我敬你是条汉子。

通常我们在选防晒霜的时候，都会看到有两个指数——SPF和PA。

SPF是指对中波紫外线UVB的防护能力，后面那个倍数其实就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

比如你在阳光下站了15分钟皮肤就会被晒红了，如果你涂了SPF50+的防晒霜，那就是15分钟X50=分钟后你的皮肤才会被晒红。

PA是指对长波紫外线UVA的防护能力，年由日本化妆品工业联合会公布，所以一些欧美的防晒产品可能在包装上看不到这个系数值。

不过现在市面上的产品大多都印有这两个系数了。+号越多，代表抵御UVA的能力越强。

需要注意的是，并不是说这两个防晒系数越高越好，要分场合选择。日常上学上班，在户外时间比较少的情况下，选SPF10-25就够啦。

军训或者户外玩的时候，则最好选SPF30-50的防晒霜！

这里再简单明了跟大家说一下，SPF系数是防止你被晒伤，PA系数是防止你被晒黑和流失胶原蛋白的～

大家都知道防晒霜有分物理防晒和化学防晒吧？

物理防晒比较稳定，适合小孩和敏感肌，但缺点就是刚涂的时候泛白情况比较明显。

我们现在用的大多数防晒产品属于化学防晒，因为成分中含有酒精，所以肤感比较清爽，但是也会比较刺激和不稳定。

什么时候用，用量多少合适？

涂防晒通常是被认为晨间护肤的最后一道程序，涂了水乳吸收后，就轮到防晒霜啦。

用量千万不能省，不然效果会大打折扣，取1-2ml的用量，就是大概一个1块钱硬币那么多是最适合的。

?为什么会搓泥？

之前我试过用sofina的白蕾丝+控油妆前乳+dw粉底液这三个油皮亲妈的组合，搓出来的泥简直就像是一个月没洗澡那样。

我相信姐妹们肯定遇到除了涂防晒搓泥，涂其他护肤品也会搓泥的情况吧？

其实目前还没有哪一项研究表明，搓泥现象和肤质有什么关联。同样一个产品，我们中国姑娘可能用着会搓泥得不像话，但是拿去给外国的美眉用，却不会有这种现象。

所以就出现很多在国外的网红产品，我们千幸万苦等海淘或者代购买回来，一上脸却是车祸现场...

但是也有一些产品是，有时候会搓泥，有时候又不会，简直就跟恋爱中的男女一样，让人难以捉摸。

比如我之前用TheOrdinary的B5，一开始搓泥得不行。后来用了科颜氏的白泥面膜去角质，加上换了一波护肤品，搓泥现象就大大改善了。

所以我觉得，同款产品有时会搓泥，有时不会的原因应该跟个人的角质代谢和皮脂分泌有关。

还有就是，前面说过物理防晒涂上脸泛白比较明显，那是因为成分含有大量的粉质颗粒，不易分解，比较稳定不受破坏，那么可想而知后续上装就容易搓泥了。

那搓泥是不可避免了吗？别急，范范在这里提供几个可以很大程度避免搓泥的小tip：

怎么看防晒有没有成膜？其实产品不同，成膜的速度也是有差别的。一般就是用肉眼看，没有像刚涂上那样泛油光就是成膜了，或者用手摸一下，没有那种粘稠感，比较清爽了，也可以视为已经成膜了。

当然，早上赶时间时的话：用吹风机的轻热风对着脸蛋吹，可以加速防晒成膜哦。

再pps一下，对于平时没有化妆习惯的朋友，相信你今天看完这篇内容，即使不化妆也会涂个防晒再出门了吧？涂完防晒再铺一层散粉，可以让这层防护膜在你的脸上更稳固，待的时间更长～

?防晒多久要补涂一次？

虽然每增加SPF1，就能增加15分钟的防晒时间，但是我们日常用得比较多的化学防晒霜容易被氧化，所以如果你是在户外活动的话，出汗出油了，我建议是2-3小时补涂一下比较好。

我自己的方法是先用纸巾和吸油纸擦去汗珠和吸走油分，然后用点涂的方式补防晒霜，再用粉饼或是气垫补妆。

这里再提一嘴，不太建议用防晒喷雾补，因为很容易被嘴巴和鼻子吸入，也不要指望粉饼或者气垫自带的防晒值能起到很大的作用。

?防晒霜需要卸妆吗？

要啊，而且防晒值越高的越要卸仔细了，还有那些超级防水防油的防晒，你也不放心它一直留在你的脸蛋上吧？

今天的防晒大讲堂就到这里啦，其实除了擦防晒，硬防晒（戴帽子、撑伞、穿防晒衣等等）也要做到位，双保险效果才是最佳的。

还有就是，别以为阴天就可以偷懒不擦防晒，总之还是那句话，出门就擦防晒，不然苍天不会“绕过你”。

#本期留言话题#

如果给你一次清空购物车里五样东西的机会，你最想买的是？

谢谢你们看到这里

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祝妹纸们都有美好的一天，我们明天见。

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这些你都不知道？真要点亮小黄花了！

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