超级宝妈丨夏季宝宝需要涂防晒霜吗

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虽然夏天户外炎热，但是各种外出活动也少不了，特别是稍微大一点的宝宝，根本按捺不住想要外出的心，眼看一个个小白娃变成小黑娃，可真让人着急！更重要的是，夏天的烈日会不会对宝宝的皮肤造成损伤呢？户外活动，宝宝需要涂防晒霜吗？现在就看看医生怎么说！

专家

韦立莉，广西医院皮肤性病科副主任医师，在读医学博士，擅长儿童皮肤病、变态反应性皮肤病的治疗。

做好防晒对宝宝究竟有多重要？

婴幼儿黑素细胞生成黑素小体和合成黑素的功能不完善，所以婴幼儿皮肤对紫外线的抵御能力是比较低的，容易发生皮肤的晒伤晒黑以及光老化，紫外线对皮肤的损伤是日积月累的结果，光老化主要是由20岁前所接受的紫外线的量来决定的，防晒的目的不仅是要防止晒黑，还要防止晒伤以及防止光老化，因此婴幼儿的皮肤护理当中，防晒是很重要的环节。

要不要给宝宝涂防晒霜？

专家说，这个要根据宝宝的年龄来定，小于6个月的婴儿皮肤比较薄嫩，体表面积和体重的比值比较高，如果涂防晒产品，容易发生过敏等一些不良反应，所以在6个月以内的婴儿是不建议涂防晒产品的；大于6个月的宝宝，在户外活动时，建议要涂一些防晒霜。

宝宝的防晒霜怎么选？

防晒剂一般分为两种，包括物理防晒剂和化学防晒剂，家长在给宝宝选择防晒剂时，应尽量选择物理防晒剂。

物理防晒剂主要是通过反射和散射日光而达到防晒的目的，它的成分含有二氧化钛、氧化锌，防晒谱比较广，而且比较稳定，不容易过敏，比较适用于儿童还有一些敏感皮肤的患者；化学防晒剂是通过选择性地吸收紫外线从而达到防晒的效果，不太适用于一些敏感性的人群或者婴幼儿。

我们可以通过查看产品的成分表来挑选更适合宝宝用的物理防晒霜，而且最好是儿童专用的，成分更安全。

挑选防晒霜还有哪些注意事项？

日光防护系数SPF表示防晒霜能防晒红、晒伤的时间，主要用来针对在紫外线中的户外紫外线(UVB)，数值越大，抵御能力越强，防晒指标(PA)表示防晒黑能力，主要针对在紫外线中的(长波黑斑效应紫外线)UVA，“+”越多防晒作用越强。

6个月到2岁的婴幼儿，选择日光防护系数(SPF)15，防晒指标(PA)在1个+的物理性防晒霜；2岁以上的儿童及青少年户外活动量比较大，选择日光防护系数(SPF)大于30，防晒指标PA)大于2个+的防晒剂。

需要特别强调的是，防晒霜的数值并不是越高越好，长时间使用过高数值的防晒霜会给皮肤增加负担，也没有必要，要根据宝宝的活动场景来定，如果是在阴天或者树荫下活动，我们一般建议选日光防护系数(SPF)15到25的；如果是在夏季阳光下活动，一般选则日光防护系数(SPF)25到30的；如果在海滩或者高原，一般选择日光防护系数(SPF)大于50的。

如何给宝宝涂抹和清洗防晒霜？

一般的产品需要每2到3个小时重复涂抹一次，涂抹量以一分钱硬币大小涂抹全脸为合适，脱离阳光照射以后，我们就可以清洗掉防晒霜，用清水或者洗面奶清洗即可。

除了涂防晒霜，对于小宝宝来说，物理遮盖也是一种非常重要的防晒方法，小朋友外出建议还是以物理遮盖为主，比如说打遮阳伞、戴宽边的帽子、穿浅色的棉质的长衣长裤，减少紫外线的吸收。

医生建议家长尽量避免在日光照射最强的时候带宝宝进行户外的活动，比如说早上10点到下午2点，这是日光照射最强的时间段，应尽量避免户外活动。

孩子被晒伤了怎么办？

我们可以给予一些局部的治疗，轻的患者可以用一些溶液来冷湿敷，并且外用炉甘石洗剂，冷湿敷和炉甘石洗剂可以达到清凉舒缓的作用，缓解宝宝的症状，让他不那么难受；如果晒伤比较严重，医院就诊。

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