冻龄标配的美容仪,会导致防晒完全抵挡不了

Artist:Francois

曾经有一份充实的假期放在我面前，我没有珍惜（天天睡觉），等我反应过来，已经5月6日了……

再一回神，发现我错过的可不止小长假，还有各路明星颜值的“小高光”时刻。宝格丽的一场活动，出席明星众多，大家却只在意44岁“容颜老去”的蒋勤勤。

纽约秀场那么多模特，也就#宋慧乔烟熏妆#在第一时间冲上了热搜。

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日杂上的萝莉那么多，只有37岁的安达祐实让我真实地流泪。

为什么只有她们最受瞩目？当然是因为她们年龄大，当然是因为她们年龄大还长得靓呀～普通人跟这些明星的差距就是——有同款年龄，却没有同款美丽啊啊啊！

说起“冻龄”和“衰老”，就一定离不开各种“光”：

这里面除了大家耳熟能详的、会导致我们衰老的“紫外线”，现在还冒出了紫外线的超级帮凶“红外线”；这还不止，还有听起来和红外线颇为相似的“红光”，但“红光”美容仪可是被商家宣称为抗老神光的产品啊？！

说起阳光与皮肤的爱恨纠葛，关于紫外线的方面我们已经聊了很多，今天我们来聊聊“阳光中的红外线”身上背的那些锅，以及“红光美容仪”，到底是致老？还是治老？

童鞋们应该见过很多次下面这张曾在学术界权威杂志NEWENGLAND上发表过的照片。

这是一位送奶工，由于他常年跑运输，一侧脸受到的日晒比另一侧脸要多，导致了他一边脸的皱纹老化、色素沉积的情况更加显著（吓得我赶紧抱紧了我的防晒霜）。

紫外线对皮肤的损害已经是人尽皆知了。而阳光中的红外线，对人体究竟有什么危害呢？

红外线是什么

阳光中包含了紫外线、可见光和红外线等光线，红外线由波长范围nm～nm的光线组成，属于不可见光的一部分。

紫外线主要引起光化学反应和光免疫学反应；而红外线照射所产生的反应则是由于分子振动和温度升高所引起的。

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红外线对皮肤的危害

红外线引起的热辐射的穿透力超过了紫外线所引起的。其中，辐射量的25%～65%能到达表皮和真皮，8%～17%能到达皮下组织。

当人体长期暴露在阳光下，或处于强冷、强热环境中，就会出现各种皮肤生理问题。其主要表现为出现红色丘疹、皮肤过早衰老、色素紊乱等状况。

早在年，新华社就有报道过红外线对皮肤的危害。

研究人员指出，阳光中的红外线侵入皮肤后不仅会“唤醒”加速皮肤老化的机制，同时也有可能与紫外线一起“唤醒”导致癌变的机制。

研究中还发现：使用“同样的防晒产品”＋“处于同等能量的紫外线强度下”，在户外自然阳光下所测到防晒的SPF值(防晒系数)，要明显低于在实验室人工光源下所测得的防晒效果。

专家们认为，产生这种情况是因为当人处于实验室的人工光源下时，皮肤只受到单纯的紫外线照射；而处于自然阳光下时，皮肤除了受紫外线照射外，还受到了日光中红外线的照射。说白了：红外线会增强紫外线的光损害作用。

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此外，红外线还通过热辐射效应导致皮肤温度升高、毛细血管扩张充血、表皮水分蒸发增多等情况，对皮肤直接造成了不良影响。

因此，在自然阳光下，皮肤会受到紫外线和红外线的双重作用，更容易产生红斑。

说人话

??阳光中的红外线是紫外线的帮凶，会增强紫外线的光损害作用；

??并且导致防晒霜的实际防晒效果低于实验室测试效果，降低防晒产品的实际SPF值，从而加速皮肤的老化。

红外线影响皮肤的机制

??高能预警：机制本身专业又拗口，童鞋们可直接跳过看防护策略

以上种种都是在讲阳光中的红外线对皮肤造成的损害，那我们该如何制定相应的防护策略呢？

首先我们得了解红外线这个小恶魔是如何对皮肤产生作用的，科学家们发现主要有以下两种途径：

??IRA(近红外线)与CcO(细胞色素C氧化酶)相互作用，导致线粒体电子转移通道被破坏，引起能量生成不足和活性氧的增加。同时，这种线粒体功能障碍会引起MMP-1（基质金属蛋白酶）的过量表达，从而造成胶原降解，最终导致皱纹形成。

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??与细胞膜表面的热感受器TRPVl(瞬时受体电位香草酸亚型l通道蛋白热感受器，俗称辣椒素受体)有关。红外线通过热诱导和蛋白激酶C(PKC)使TRPVl活化，使钙离子进入细胞内。

在成纤维细胞中，TRPVl通过上调钙离子流量促进MMP-1的表达，加速胶原蛋白降解，造成皮肤的过早衰老。

在皮肤的感觉神经元细胞中，TRPVl活化并促进神经肽的释放，如P物质(SP)，上调血管表皮生长因子合成从而提高毛细血管的通透性。

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红外线VS红光

一说到红外线，有童鞋就会立刻联想到明星们扎堆推荐的各品牌红光美容仪，这算是市面上比较早出现的“老牌”家用美容仪器了。

可以告诉大家，红外线和红光是两码事。

??“红外光”和“红光”的区别：

红外线是不可见光，红光是可见光，红外线的波长更长。

光的波长不同，应用条件不同，所造成的生物学效应也会不同。

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??如今医用LED红光的主要作用是辅助蓝光来治疗痤疮。红光能抗炎并加速伤口愈合，还能加快微循环，促进代谢，修复被破坏的毛细血管，在一定程度上改善光老化。至于改善程度如何，真的就要因人而异了。

??如今大热的家用LED红光美容仪，在功率上远远比不上医用红光仪，不过滴水穿石，菇凉们若真能十年如一日地长时间坚持正确使用，也许会有所收获~

防护策略

目前尚无可以对付红外线的吸收剂和遮蔽剂，但是通过对机制的了解，我们可以从抑制MMPs和TRPV1这两个方面去进行防护。

??最重要且直接的方法——使用MMP抑制剂。

常看我们文章的老朋友们应该对MMPs不陌生了，这是一种会分解胶原蛋白、弹性蛋白和糖胺聚糖的酶，我们在“抗老”文章中经常提到。

MMPs抑制剂分为好几类，其中很重要的就是维生素A类成分：

它不仅可以使MMPs酶失活，从而减少被分解的胶原蛋白数量，增加皮肤中胶原蛋白的总含量；还具有促进细胞新陈代谢和抗氧化的作用，是抗老诉求中的有力成分。

此外，在护肤品中运用较多的还有从植物中提取的抗氧化成分（绿茶提取物——多酚类儿茶素、EGCG等等），这些成分也可以作为天然的MMP抑制剂来使用。

??使用抗氧化剂。

抗氧化剂可以抑制自由基对细胞因子的信号转导，限制其对MMPs（分解胶原蛋白、弹性蛋白、糖胺聚糖的酶）的活化效果。抗氧化也是老生常谈了，毫不夸张地说，白天使用抗氧化产品去辅助防晒产品，是抗老的必要手段。

??不要刺激你的皮肤。

（扣脸、暴力去黑头、甚至是常用皮肤承受不起的猛药等）

刺激皮肤后导致的炎症，会引发MMPs酶的释放（分解胶原蛋白、弹性蛋白、糖胺聚糖的酶），而且其过程漫长又复杂。所以抗炎诉求，有时也是护肤中需要的。

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??使用TRPVl拮抗剂及清凉剂。

这些产品除了可以抑制热应激性损伤，还能提高防晒产品使用时的舒适感。目前关于TRPVI拮抗剂的研究不多，但需要继续

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