护肤大作战防晒需要每天都涂吗防晒霜对皮肤
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琦琦来源
琦琦
琦琦，我听说防晒对皮肤有害处，那我还能每天都涂吗？
防晒对皮肤有害？那要看是什么防晒咯。
啊，那我每天出门怎么抵抗紫外线啊，不做防晒不行，做好防晒了对皮肤又有伤害了，我太难了！
先别着急，听我解释。
条件允许下，防晒霜是需要每天都涂的。
但防晒霜有没有害，其实和你挑的对不对有很大的关系！
很多人觉得用了防晒霜，皮肤敏感起痘，其实就是因为选择了不合适的防晒霜。
首先，防晒是否需要每天都涂？
当然了！
理由很简单：紫外线对于皮肤，有难以逆转的伤害，能避免的情况下应尽量避免。
我们日晒接触到的紫外线主要可以分为长波紫外线和中波紫外线两种。
中波紫外线又称为UVB。
UVB能量相对较强，短时间内就可以破坏皮的表皮层，将皮肤晒红晒伤，甚至引起皮肤癌。
话说想澳洲这样的地区，日晒非常强，所以当地的皮肤癌患病率特别高。
如果是在这样紫外线强烈的地区，我们建议阴雨天气也把防晒安排上。
长波紫外线又称UVA
它的能量很弱，但是穿透力强，可以穿透皮肤的表皮层，到达真皮层。
黑色素细胞就住在表皮层与真皮层之间的基地层里，这里UVB照射不到，只有UVA能穿透还能刺激黑色素细胞疯狂生长，释放黑色素使皮肤变黑。
皮肤经年累月遭受UVA蹂躏，就会老化，产生皱纹，甚至会造成皮肤癌。
举个最直观的例子:
这张照片的主人公是以为货车司机，有半边脸常年累月接受高强度日晒，导致该半边脸衰老程度明显强于另外半边，
这个里很直观地表现出，日晒不仅仅会导致皮肤晒黑，还会导致不同程度的晒斑、皱纹，直接导致脸部状态看起来“变老”。
所以，除开阴雨天可以稍微偷个懒，我们建议在皮肤条件允许下，尽量每天都涂防晒。毕竟这是最有效的抗衰老方式了~
防晒对皮肤有害处吗?
防晒霜是用于保护皮肤紫外线伤害的，它本身对皮肤没有害处，但如果选择了不合适的防晒霜，确实会对皮肤造成一定伤害。
所以划重点：选对适合的防晒霜，很重要！
防晒霜对皮肤是否有害，与很多情况有关：防晒霜品质、方撒hi啥UN个种类、个人肤质情况等等
那么，防晒霜到底该怎么选择呢？
1、防晒霜品质
防晒霜由于所含防腐剂、防晒剂以及防晒霜本身的PH值不同，它对于皮肤的刺激程度也不尽相同。
刺激性较大的主要有几种物质，大家在购买的时候可以注意甄别：
｜①二苯酮-3这一类防晒剂，可能对皮肤有刺激，或引发过敏。它的安全性｜还存在争议，敏感人群及孕妇不建议使用。
｜②甲基异噻唑啉酮（MIT）这是一种防腐剂，具有强致敏性，目前欧盟已｜经禁止这种防腐剂在防晒霜中使用。敏感肌肤要注意这类防晒霜。
｜③羟苯丙酯这款同样属于防腐剂，安全性有争议。
｜④碘丙炔醇丁基氨甲酸酯这款同样属于防腐剂，此防腐剂禁用于体霜和体｜乳中。保险一点来说，我们不作推荐。
注：正常肌肤的PH值呈弱酸性，如果防晒霜的PH值偏高，会对皮肤具有一定的刺激性，同样会对皮肤产生伤害。
2、防晒霜种类
防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜以及物化结合防晒霜三种。
他们主要的区别在于使用的防晒剂不同，因此适合的肌肤并不一样。
①物理防晒霜
采用物理原理阻挡紫外线的防晒剂叫物理防晒剂。
防晒霜中防晒剂采用物理方式阻挡紫外线，比如二氧化钛、氧化锌，当太阳光照射到二氧化钛或氧化锌的表面时，这些细微颗粒物可以反射紫外线，从而减少吸收。
物理防晒剂，不刺激，但容易产生泛白、油腻的问题。
因此物理防晒比较适合干皮、敏感肌。
油皮如果用了，可能会出现过于油腻导致的毛孔堵塞、致痘情况。
②化学防晒霜
采用化学原理阻挡紫外线的防晒剂叫化学防晒剂。
防晒霜中的防晒剂先吸收紫外线，然后再将之转化成较低状态的能量，释放出去，从而避免紫外线的损伤。
化学防晒剂的好处是使用感受良好，但由于部分防晒剂具有一定的刺激性，有可能会造成接触过敏，引发皮炎。
因此化学防晒比较适合油皮、以及不敏感的肌肤。
干皮用了，可能会由于偏干导致起皮；另外，由于具有一定的刺激性，敏感肌使用则可能出现过敏症状。
③物化结合防晒霜
而物化结合的防晒霜，它结合使用了物理防晒剂以及化学防晒霜，把两者的使用感受做了一个折中，因此在普适性上更加广泛，油皮、干皮都会很爱它。
但悄咪咪地说一句，如果你是超级敏感肌，还是建议你不要用物化结合的防晒霜，纯物理的防晒霜更加适合你哦~
3、个人肤质情况
大部分的肤质适合所有的防晒霜类型。
但如果你是超级敏感肌肤或是屏障受损肌肤，使用任何防晒霜都会觉得刺痛难忍，那么我们建议你在这段时间先暂停使用防晒霜。
必须出门的情况下，可以采用防晒帽、防晒伞等硬防晒等方式。
总结
最好的防晒就是不出门，不见光。如果出门首选遮阳伞，其次才是防晒霜，防晒是美白、抗衰、祛痘都必须跟着的护肤步骤。
我是爱分享的琦琦，有什么问题，点个
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