搽防晒霜与晒伤哪个风险更大

面对电视广告和印刷品上的缤纷广告，你是否会困惑这样的问题：要防止晒伤，皮肤上究竟涂什么好？能晒出古铜肤色的“晒黑床”（tanningbed）是否健康安全？平常晒多少太阳比较合适？

很多美国人好尚古铜色的皮肤，使得“美黑日晒沙龙”（tanningsalons）比麦当劳餐厅还多，每年都会带来50亿美元的利润。不过，不时有文章讲到晒黑床的紫外线会致癌，还讲晒太阳与黑色素瘤之间的关联。被紫外线晒伤与缺乏维生素D，这两种风险哪个更应该重视呢？

看上去似乎我们应该躲在室内，让自己远离太阳的“有害射线”，那维生素D该怎么补充呢？一年之中，我们大把的时间都躲在室内，当夏日来临，我们被好天气和灿烂的阳光吸引到室外，之后如你所知，一下子就被“烤焦”了；或者，平日里我们都待在空调房，到了周末，则到花园、海滩等处进行户外活动。这也称得上改善肤色的好办法了，却难说是摄入维生素D的理想方式！

晒太阳真的致皮肤癌吗？

几个世纪以来，在室外晒太阳一直被视为是安全的。在年，皮肤癌还很罕见。而今，每五个美国人中就有一个得皮肤癌，每年确诊的病人达万，黑色素瘤的发病率在过去30年中增加了18倍。难怪人们如此害怕出去见太阳。

就臭氧层的消耗对皮肤癌发病率的影响已有不少讨论，其前提都是，认定臭氧层变薄让强烈的有害光线穿越大气层，增加晒伤和罹癌风险。不过说实话，这种关联并不强，臭氧层会在冬春两季变薄，这段时间我们很少晒阳光休闲；臭氧层的破坏主要是在南北极和赤道，但这些地区的癌症发病率并不高。况且，这种日晒强度就能让皮肤癌发病率在近30年中增加%吗？在争论尘埃落定前，我们先来看看我们有一定把握的问题吧。

从基因的角度看，人类需要接受日照来获得人体健康和细胞运作所必需的维生素D。这一点已被研究证实，并无争议。让人







































预防白癜风的方法有哪些
北京治疗白癜风去哪里好

转载请注明：http://www.huikanggroup.com/fsszz/7167.html