有抬头纹超级显老,学会这几个小技巧,轻松

导语：抬头纹是一种我们非常常见的皮肤皱纹，而且现在抬头纹在我们还很年轻的时候就已经长出来了。在平时的生活中，我们有的时候会看到一些20来岁的女孩子，就已经在额头上长出了抬头纹了。原本20多岁，正当青春的年华，本应该是漂亮美丽、青春靓丽的，但是由于长出了抬头纹就会特别的显老。

抬头纹使得皮肤变得褶皱起来，一层一层的就像是海浪一样，在化妆的时候抬头纹特别的容易使得皮肤卡粉，每次化妆都会特别的烦躁。在我们年轻的时候，抬头纹就已经会有了，那么当我们的额头上长出抬头纹的时候，我们就要学会一些消除抬头纹的方法。实际上，抬头纹是很容易去除的，只要我们能够坚持下来，相信我们的抬头纹慢慢地就会消失了。

01抬头纹形成的几个主要原因

1、肌肤水分的流失

每当我们出现发烧、口渴、呕吐、大量出汗等等的一些情况的时候，就会导致我们身体出现严重脱水的情况，所以我们肌肤的水分也会流失。当身体严重缺乏水分的时候，而又没有及时地给肌肤补充水分，我们的皮肤就会变得特别的干燥，从而缺失弹性，因此就会导致额头抬头纹的出现。

2、身体缺乏营养

当我们人体所需要的营养物质严重缺乏的时候，也就是我们的身体出现了营养不良的情况，整个人都会变得非常的消瘦和虚弱，我们皮肤下方的脂肪含量也就会大量地减少，我们的肌肤缺乏了脂肪的支撑，原来紧致、饱满的肌肤状态就会变得特别的松弛，出现凹陷的情况，因此额头上的抬头纹就形成了。

3、生活中一些不良的习惯

生活中的一些不好的行为习惯，也是会导致我们额头抬头纹的出现的，如我们经常皱眉、大笑、做一些夸张的表情，以及经常用手拉扯脸部、戳额头等等的行为都是会导致我们的皮肤被拉长，变得松弛，形成抬头纹。除此之外，我们在生活中经常抽烟、喝酒等，都是会加速我们的皮肤衰老的，使得我们的肌肤早早就出现皱纹，因此抬头纹也就更加明显了。

4、日常生活不注意防晒

如果我们的皮肤长期的暴露在阳光下，会受到阳光的曝晒以及紫外线的辐射，这都是会对皮肤造成很大伤害的。如果在日常生活中不注意做好肌肤的防晒措施，就会使得我们肌肤的水分减少，皮肤变得干燥、起皮、出现皱纹、抬头纹等

02轻松甩掉抬头纹的几个简单的方法

1、给肌肤补充水分，帮助肌肤锁住水分

身体内充足的水分可以使得我们拥有更好的皮肤状态，皮肤也会更加的紧致、有弹性。因此给皮肤补充充足的水，可以缓解我们额头抬头纹出现，在平时我们可以使一些有利于肌肤补水保湿的护肤品，比如面膜、爽肤水以及水乳等。

2、平时饮食要注意营养的摄入

在平时生活中，我们的饮食要注意均衡且有营养，可以吃一些富含蛋白质、维生素类等等的食物，不仅可以使得我们拥有健康的体质，同时也会使得我们的皮肤状态更加紧致，不会出现皮肤凹陷、松弛的现象，从而就不会导致抬头纹的出现了。

3、日常外出做好防晒措施

我在平时的生活中，我们要尽量的避免皮肤受到太阳光的曝晒，以及紫外线的强烈辐射。因此在日常外出的时候，我们要给皮肤涂上一层防晒霜，或者戴上遮阳帽过撑遮阳伞，同时如果长时间在外的话，也要记得及时给皮肤补充防晒霜，做好一系列的皮肤防晒措施，是可以帮助我们减少抬头纹出现的。

4、给肌肤按摩

想要去掉抬头纹，我们在每天睡前可以使用一些抗皮肤衰老的精华或者精油来给肌肤按摩的，这样是可以帮助我们抚平抬头纹的。但是我们在给肌肤进行按摩的时候，要注意按摩的手法一定要正确，否则就不会有预期得良好效果，我们一起来看一下抚平抬头纹正确的按摩手法。

第一步，首先就是涂抹一些精油或者是精华在我们的额头抬头纹处，然后用我们的中指，也被称之为美容指，放在两眉毛之间中心的位置，将手指轻轻的往上推到头顶处，然后再轻轻的按压几下。

第二步，我们用中间的三根手指放在发际线处，然后左右移动进行按摩，这样既可以帮助我们抚平抬头纹，还可以让我们的肌肤变得更加的紧致、细腻。

第三步，我们同样是用中间的三根手指，从额头的中间开始，一直要到耳朵，到脖子，然后再到太阳穴，完成一个闭环按摩，既有助于促进淋巴血管的循环，也可以帮助我们抚平抬头纹。

抬头纹的出现是我们长期积累的结果，并不是突然出现了，而且想要消除抬头纹，也需要做到坚持。只要我们能够坚持做到上面所说的消除抬头纹的几点方法，相信长期的坚持会让我们看到预期的效果，让我们整个人看起来变得年轻且有活力，皮肤状态也会变得更好，抬头我们不再有了。同时在平时的生活中，我们也要做好预防抬头纹产生的措施，改掉生活中的一些不好的行为习惯，拥有健康的饮食。

#医美大咖#

转载请注明：http://www.huikanggroup.com/fsszz/17983.html