兰蓉说冬季不防晒,小心肌肤老的快

天气这么冷，阳光也没那么强，于是就懒得去涂防晒霜。可是这样做到底对吗？答案肯定是不对的。秋冬不防晒，来年老得快！不仅白美白了，而且皮肤问题会更多。

除了日晒强烈的夏日，其他季节也还是需要每日坚持防晒，特别是在环境时常变化的冬季，你也许从来没意识到，这个季节的很多肌肤问题的出现都是因为你没有用防晒霜。

首先帮大家回顾一下，UVA和UVB。UVB被叫做“户外紫外线”。它会在皮肤表层被吸收，可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右）。还会导致色斑、色素、过敏、粗糙、还有暗黄。

而UVA被又叫“日常紫外线”。它能够穿过玻璃和遮挡物，直达皮肤的真皮，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织，加速肌肤衰老、更严重的还会导致皮肤癌。UVA它不仅能到达真皮层还会直接穿透玻璃，所以在室内的时候我们也是需要做好防晒，特别是坐在窗边的朋友们。因此，即使在冬季、阴雨天，UVA也能直达你的真皮表层！

聊到防晒就再为大家复习一下关于SPF和PA，我们常用的防晒霜上都有SPF和PA两个指数。

SPF值：就是对UVB的防护，SPF指数越大，对UVB的阻挡率就越高。例如SPF15的防晒霜能阻挡93.3%的UVB，而SPF30的能阻挡96.7%的UVB。

PA值：是对UVA的防护，后面的“+”号越多，防晒效果越好，但是，同样对皮肤的负担也越重。

紫外线给我们肌肤带来什么样的伤害，简单的理解就是：一：UVA带来的光老化，另一个UVB带来的色素沉着。

冬季也要坚持使用防晒的理由

1、紫外线依旧强烈（甚至更强）

紫外线

冬季里，紫外线并没有因为低温而减少，因此，如果每天外出没有防晒，肌肤依旧会遭到紫外线的伤害。从而出现粗糙，胶原蛋白以及弹力蛋白流失造成的肌肤弹性下降和干纹细纹问题。

特别寒冷的北方，大家可能觉得这么冷，见不到太阳，哪用防晒！殊不知，在下雪的时候，地面积雪了以后，折射光线对肌肤造成的伤害是夏季的六倍之高，所以为什么到了冬天脸上会容易过敏甚至脱皮，主要的原因是来自于紫外线对肌肤造成的N倍的伤害。防晒是不分季节的，因为uva是一年四季都有的，所以我们四季都需要防晒。

2、阳光照射会让干性（敏感）肌肤变得更干燥

干燥敏感

冬日里，干性肌肤以及熟龄肌肤的皮脂量分泌非常少，肌肤自身的储水保湿能力本来就很弱，如果这时不做好日常必要的紫外线防御，肌肤角质层中的水分就会因为阳光的照射流失的更快，肌肤的干燥不适感也会更明显。于是在开春换季的时候，皮肤就会出现换季敏感，红肿、脱皮、瘙痒等症状，这都是因为冬季没有做好防晒，养护好肌肤，造成的后果。3、冬季肌肤老化速度加快

光老化

受环境以及肌体内部自身因素的影响，冬季节里肌肤底层的循环变差，角质层的更新速度变慢，肌肤中和自由的能力减弱，这些都会让肌肤加速老化。如果此时不做好每日的阳光防护，不但平时使用的保养品中的有效成分活性降低，效果减弱，肌肤也容易因此衰老的更快。

俗话说，冬养夏防。大家一直都认为防晒在夏季才是重点。其实，防晒一年四季都是重点，它也是养的一部分。养护肌肤防止紫外线的侵害，肌肤才能处于一个健康的状态。

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