防晒霜的SPF值越高,效果越好丨30S知

不一定

SPF，即SunProtectionFactor，翻译过来就是「防晒指数」。SPF值代表防晒霜对UVB（中波紫外线）的防护能力，数值越高，能延长皮肤被晒伤的时间越长。

但SPF30的防晒霜并不代表比SPF15的防晒霜的防护能力强一倍。比如，SPF15的防晒霜可以阻隔94%的UVB，SPF30的防晒霜则可以阻隔97%的UVB。

过高的SPF值往往会更厚重，加重皮肤的负担，让人感觉不适。

而且，SPF值没有体现防晒霜对UVA（长波紫外线）的防护能力，而UVA也是导致皮肤光老化的重要因素，所以挑选防晒霜还要结合PA值（对UVA的防护能力）等。

PA值是代表抑制UVA造成肌肤衰老，胶原蛋白流失，引发皮肤癌的能力，PA后加号越多，代表其防御能力越强。防御效果被区分为四级，即PA+、PA++、PA+++、PA++++。

在进行较长时间的户外活动，或者在紫外线较强的海滩、高原时，可以选用SPF50,PA++++的防晒霜，日常通勤得话，选择SPF30，PA++的防晒霜也能达到不错的防御效果。

最后需要注意的是，防晒产品要每隔1-2小时补涂一次，才能真正有效的抵御紫外线的伤害哦~

那么以上就是今天的知识点啦，你学会了吗？

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