防晒霜使用方法不当，涂了也是白搭

贴心提示一：

每天只用一次防晒霜就可以了吗？若是一般上班族，白天仅在室内活动，只在路上暴露一下，这样其实可以只在早上涂一次防晒。但若是户外工作者，或者长时间逛街、玩耍，则需要多次补涂。

办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

户外运动防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。如果是物理防晒是没有PA+指数的，这个只是针对化学防晒。物理防晒一般4-5小时补一次。可以考虑防晒喷雾，补防晒时非常方便，还有一定的降温效果。

游泳时防晒：游泳时最好选择物理防晒的防晒霜，而且最好是防水型防晒，每隔3-4小时就要补擦一次；如果要选择化学防晒请看清其防水效果再使用，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

贴心提示二：

防晒其实并非只是脸面的事，更要注意的有颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚，尤其是夏天，这些部位往往容易被忽略，不想做熊猫的你还是多注意这些吧~

贴心提示三

防晒霜跟彩妆一样，使用后必须卸妆。在使用防晒之后，务必要使用专用的清洁产品，确保清除完全了留在皮肤上的防晒。如果偷懒的话，残留的防晒乳会不断的堆积在毛孔里，堆积的越多，最后造成毛孔堵塞，导致肌肤的正常机能全部停摆。

贴心提示四：

防晒霜并不需要提前半小时涂抹。在标准测试条件下，需要将防晒霜涂抹在皮肤上后，在恒温、恒湿实验室内静止30分钟后再开始测试。事实上防晒霜从涂到皮肤表面那一刻起，就可以立即发挥防护作用。当然，随着在皮肤表面时间的延长，可能形成更均匀的防晒膜，但专家不认为这对防晒效果有决定性的影响。所以，早上多睡30分钟吧，这是有多宝贵的一笔财富啊！

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