皮肤科女医生教你4个标准选出好的防晒霜

Amy医生说

夏季是防晒最重要的季节，全国各地的紫外线辐射强度都已经爆表，相信作为女生如果不想晒伤或晒黑都会选择防晒护肤品，最主要的就是防晒霜了。那到底防晒霜该怎么选，就让皮肤科医生的Amy为你解答吧~

什么是好的防晒霜？

在日常的防晒当中要使用合格的防晒霜，合格的防晒霜在医生看来好的防晒霜要达到四个要求：1.提供全面、不间断的防护2.安全且化学、光学稳定3.无刺激无毒4.防水防汗

忽视防晒会带来什么问题？

大家可能对于防晒不怎么重视。但是，现在有一个很重要的科学依据，十八岁左右开始长期规律使用防晒霜可以减少百分之五十黑素瘤和百分之七十三恶性侵害细黑素瘤的产生，大家知道黑素瘤是什么？

黑素瘤是紫外线可能带来的最大的危险。由于光照，皮肤和其他器官的黑素细胞产生的肿瘤。通俗来说，肿瘤的就是一种疾病，如果是恶性肿瘤那就是癌症了。《非诚勿扰2》里孙红雷扮演的哪个角色就是因为黑色素瘤去世的。

皮肤病的危害，从地域差异也可以很明显的看到。比如在高原地区，大气层比较薄，紫外线也强，所以高原红特别特别厉害，皮肤病发病率会比中原地区高些。

包括广东在内的沿海地区，紫外线照射强度高于其他省份，皮肤病爆发率也高于内陆地区。这些都是因为没有做好防晒措施长期暴露于紫外线会带来的不良后果。

有些女孩子不擦防晒霜也没有变黑，可能是皮肤本身比较白而且不容易晒黑，但是紫外线对皮肤的损害却是切实存在的。像刚才说黑素瘤就是一个非常非常恐怖的一个病。既不美观对健康还有损害。

防晒就像涂眼霜一样，是一个长期的工作。如果有女生从十八岁坚持一直到三十多岁跟她同龄的不防晒的人比比会有很明显的不同。

防晒霜的种类

防晒霜的种类就非常多，像我知道的就有啫喱状、喷雾、膏状、乳霜状等等非常多，但大体上是分为三个类别：

1.物理防晒剂：市面上百分之八十的防晒剂，基本上都是混合的，只有说像敏感皮肤，专用的那种才可能是纯物理防晒剂

2.化学防晒剂：化学防晒剂是吸收紫外线，然后产生化学反应，在通过热量散发出去，

3.生物防晒剂：生物防晒剂比较特别，通常是需要口服的，吃下去不用涂抹就能起到防晒的作用。

物理防晒就像一面镜子一样盖在脸上，所以通常不需要什么准备时间，基本上提前出门前五分钟涂就可以了。

化学防晒剂需要与皮肤有足够的反应时间，通常这个时间是二十分钟左右，这样才能吸收紫外线，然后产生化学反应，然后再把有伤害的紫外线散发出去。所以大家千万不要出门才想着涂一下。因为现在大部分的防晒霜都是物理防晒和化学防晒混合的。

不同肤质如何选择防晒霜

油性皮肤：比较推荐渗透力强的水剂。外包装上一般会标示无油或者不致粉刺这种字样。

干性皮肤：比较推荐质地滋润补水功效强的。

敏感性皮肤：最好用物理防晒品，外包装上一般会标志通过过敏性测试/通过皮肤科医生测试/不含香料防腐剂这种字样。

混合性皮肤：选择渗透力比较强的水剂或者啫喱

防晒产品使用顺序

一般建议就是在基础的保养像洗面奶、水乳之后，使用防晒霜。防晒霜之后使用隔离霜、隔离霜之后使用BB霜或者粉底液。之后就是面部的其它彩妆。

怎么样，你学会了吗？