如何选择防晒产品呀

前面我们学习了紫外线，知道了需要防晒。那我们该如何选择防晒产品呀～～

那如何选择一款实用的防晒呢？学会看SPF和PA很重要。

SPF指数对应UVB，主要是防晒黑、晒伤。PA对应UVA，防止皮肤光老化。SPF后面跟的数字是表示持续防晒时间，公式为数字x20＝防晒分钟数。PA值国内分为三级，即PA+、PA++、PA+++。PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

SPF系数可不是越高越好，数字越高给皮肤带来的负担越大，所以正确选择才能低负担防晒。秋冬时节通勤SPF15-30即可，如果是长期户外运动的话，SPF30+为好。

了解完SPF和PA只是刚刚入门，如何挑选适合自己的防晒产品呢？

市面上的防晒产品分为三种：物理防晒、化学防晒和物理化学防晒。物理防晒主要通过反射紫外线起到防护作用，这类防晒上脸容易油腻厚重且泛白。而化学防晒是通过吸收分解紫外线来达到防晒效果，这种类型的防晒霜清爽但较为刺激不适合敏感肌肤。物理化学防晒顾名思义，结合了两种防晒的优点，也不是没有缺点啦～缺点就是贵。

终极奥秘，防晒怎么涂？一次涂多少？？需要补涂吗？？？

“为什么我每天擦防晒还会晒黑呢？”

“亲爱的，你每天擦多少防晒呀？”

“和擦粉底差不多吧～”

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Excuseme？防晒霜不是万能的。不是你擦上就能烈日下奔跑，大海里冲浪都晒不黑的。

首先，防晒一定要擦够量。仅脸部防晒就需要一枚一元硬币大小的量，如果担心无法吸收，可以少量多次的上脸涂抹。

如果你是要进行户外运动的话，别吝啬，裸露在外的肌肤一定要擦够满满防晒，需要碰水还要选择防水防晒霜。2个小时以上的户外活动需要再次补涂防晒才行。

俗话说得好

没有丑女人只有懒女人

不防晒＝黑皮＋晒斑＋皱纹

只需每天抽出几分钟擦好防晒

你就已经在变白变美变年轻～