一句话科普如何挑选防晒霜

“市面上防晒霜品种繁多，还有各种指数UVA、UVB、SPF、PA什么的，眼花缭乱的，怎么选择防晒霜呢？”

很多男士认为，防晒霜是怕晒黑的女士专用产品，男的不怕晒黑，所以不需要用防晒霜。这是不对的。防晒霜的功能有防止皮肤晒伤、皮肤老化、降低皮肤癌变可能，男女老少都建议使用。很多女性花了大血本买各种抗皱的精华液，但对于防晒霜的选择却没有那么重视。其实紫外线是导致皮肤老化的一大原因，因此防止皮肤老化最有效的方法是——防晒。

在选择防晒霜的时候，要选择对UVA、UVB光都具有防御功能的防晒霜。SPF、PA这些指数越高，防紫外线能力越强，一般日用的在SPF15、PA++即可，在日光较强烈的情况下可以用防晒指数更高的防晒霜。需要注意的是，如果未标有防水功能的防晒霜，在出汗很多的情况下阻挡紫外线的功能就失去了，因此一般过2-3个小时还需要再补。