有些MM认为SPF值越高
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防晒霜涂得厚比指数高有用?
夏季防晒小技巧1:避免红色、黑色食物
感光食物可直接或间接增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,吃多感光食物,肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑常见的感光食物有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆
夏季防晒小技巧2:避免感光食物
夏季如何防晒?
如果你的工作在室内,外出活动不多,建议用spf15-spf20的防晒产品如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游,可用spf20以上的产品如果到海滨浴场或热带地区旅游,应该选择spf30以上的防晒品
营养学家有研究表明,使用红色食物后再晒太阳,皮肤更容易晒黑因此,尽量在日晒前不要防晒霜的用法步骤食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外,黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含黑色素较多,多吃容易导致皮肤的色素沉淀,容易让皮肤变黑,也尽量少吃
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防晒霜spf值越高越好?
原标题:夏季如何防晒?防晒5个小技巧不做黑妹
夏日,阳光猛烈,紫外线开始伤害脆弱的肌肤,而各种防晒产品纷纷出动了有些mm认为spf值越高,防晒效果越好,但真的是这样吗?夏日究竟有哪些的防晒技巧呢?
肌肤达到每平方厘米2毫克的规定使用量,防晒霜才能达到它所标注的防晒指数即使是超过spf30的防晒霜,只薄薄涂抹一层,大概只有spf4的防晒效果如果不能保证自己防晒霜用量,建议选择spf和pa值高的产品另外,由于汗水和摩擦会使防晒霜损失,所以室外防晒霜的用法活动时,每隔两个小时都需要补涂防晒霜
spf值是指产品防护uvb的能力,也就是防止皮肤晒红晒伤的能力一般情况下,人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间为20-25分钟例如,一瓶防晒乳spf值为8,用它涂敷一次,对皮肤的保护时间为20(25)×8=160(200)分钟左右而选择怎样的防晒品,需根据自己的工作场所、时间及阳光的强度来决定早期白癜风本院医院动态
