专家教你正确涂抹防晒霜的方式
AnonlinepollfromtheBritishAssociationofDermatologists(BAD)revealedeightoutof10Britsdon’tapplysunscreenbeforegoingoutinthesun.What’smore,70%ofusaren’treapplyingtheprotectioneverytwohours.
英国皮肤科医学会开展的一项网上调查揭示，10%的英国人在艳阳天时出门前不涂防晒霜。更为严重的是，70%的人不会每隔两小时补涂一次防晒霜。
Thefindingsfollowlastweekend’sheatwaveandskinexpertssayweshouldbemorecarefultocheckwe’reprotectedbeforesunningourselves.
这项调查结果发布前，上周末英国刚经历了一场热浪天气。皮肤专家说，在暴晒之前，我们应该更谨慎地确认自己是否做好了防晒工作。
“Applyingliberallyhalfanhourbeforegoingoutintothesun,andthenagainshortlyaftergoingoutside,isvitaltoensurethatyouarefullycoveredandthatthesunscreenhashadtimetobeabsorbedintotheskin,saidBAD’sJohnathonMajor.
英国皮肤科医学会的JohnathonMajor说，“在日晒前要半小时大量地涂抹防晒霜，然后在出门后不久，再涂一次防晒霜，这可以确保你被防晒霜全面覆盖，而且皮肤也有足够时间去吸收防晒霜。”
Itshouldthenbereappliedatleasteverytwohours,astheprotectivefilterscanbreakdownovertime.
“然后至少每隔两小时，就要补涂一次防晒霜。因为防晒霜在皮肤上形成的保护层随着时间流逝会逐渐被分解掉。”
Itshouldalsobereappliedafteranyactivitywhereitmightbeaccidentallyremoved,suchasswimming.Water-resistantsunscreensarenotfriction-resistant,andthereforetheycanbeaccidentallyremovedifyoutoweldryafterswimmingorsweating.
“一些活动也有可能将防晒霜不小心擦掉，那此后也应该进行补涂，比如游泳。防水防晒霜并不抗摩擦，所以在你游完泳或流汗后用毛巾擦身子的时候防晒霜可能在无意间被擦掉。”
Aswellasbringingusascorcherofaweekend,thisweekisalsoSunAwarenessWeek-andthereasonfortheonlinepollthatquestionedpeople.
本周末会相当炎热，同时，本周还是“阳光普照周”，这也是该机构为何要开展这项涵盖了人的在线调查的原因。
Otherpotentiallybadhabitsalsocametolightas35percentofpeoplesurveyedwouldonlyseekshadeiftheywerehot,ratherthantoavoidburning.
调查还暴露了其他一些潜在的坏习惯，比如35%的受访者在天热时只会去寻找遮阳处，而不会采取措施防止晒伤。
Althoughgettingatanlooksgreat,prolongedexposurecanincreasetheriskofdevelopingmelanoma-thedeadliestformofskincancer.
尽管古铜色的皮肤看起来很棒，但是长时间暴露在日光下会增加患黑色素瘤的风险，这是最致命的一种皮肤癌。
Skincanceristhemost Everyyearover,newcasesofnon-melanomaskincancer–themost 在英国，每年新增超1.3万黑色素瘤病例，导致约2人死亡，此外每年还有超25万例非黑色素瘤皮肤癌（最常见的皮肤癌）新增病例被确诊。
Whilewehavesucceededinmakingpeopleawareofthelinkbetweensunburnandskincancer,wehavemoreworktodointeachingpeoplehowtousesunscreenproperly,saidMr.Major.
马杰先生说，“尽管我们成功地让人们意识到了晒伤和皮肤癌之间的关联，但是在教会人们如何正确地使用防晒霜方面，我们依然任重而道远。”
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