军训用什么防晒霜好平价好用的防晒霜了
插画师：阿久
对于许多大一新生来说，军训是进入大学之后需要跨过的第一个关卡。
虽然已经立秋了好久，可是太阳依然那么毒辣、天气依然那么炎热。
这时候军训，防晒就显得特别重要了。
如果不做好防晒，那么三天后你可能会变成这样子······
除了会给自己晒出一身“健康”肤色，你还有可能会被晒伤。
一旦被严重晒伤，就可能会出现晒斑、过敏甚至会加速皮肤的老化。
所以为了不让大家在军训后摇身一变“小腊肉”，
今天为大家带来了一份军训防晒攻略，可要好好收藏啦！
如何选择防晒霜
军训期间使用的防晒霜最好是SPF50、PA+++以上以及防水防汗的，而且不同肤质要使用不同类型的防晒霜，比如：
油性皮肤可以选择渗透力较强的水性防晒用品，防晒喷雾是个不错的选择。
干性皮肤则可以选择霜状的防晒霜。
中性皮肤可以随自己喜好挑选产品。
敏感肌肤的同学最好选纯物理性的防晒霜(最重要的是要亲测不过敏的)。
如果还是不知道要选择什么样的防晒霜，可以购买一些乳液状的防晒霜，比较万能。
那么现在市面上有哪些好用的防晒霜呢？
在这里为大家介绍几款吧~
防晒指数：SPF50+，PA+++
参考价格：70左右
推荐肤质：任何肤质推荐：这款防晒霜轻薄、清爽、不油腻，还能有效对抗紫外线，防水又保湿。
vivilee：碧柔蓝瓶又便宜又好用还不油腻很清爽哦！防晒指数：SPF50+，PA+++
参考价格：70左右
推荐：质地是乳液状的，超级水润、轻薄，涂抹上去很好推开，吸收得很快。
除此之外，对皮肤有明显的提亮光滑、隐形毛孔的效果。
讲到防晒界的大佬，大家毫不犹豫都想到安耐晒了。
无论是防晒力还是抗擦拭力都是非常强劲的。
现在市面最常见的就是小金瓶和小银瓶，其中小金瓶适合任何肤质，比较适合暴晒下使用；
而小银瓶则适合干性和混干皮肤，适合日常生活防晒。
听说还出了两款新品：新版蓝金瓶和新版金粉瓶。
蓝金瓶比之前的金银瓶，防晒能力更强，还增加了50%的滋润成分，保护皮肤，也没那么拔干。
而新版金粉瓶是旧版金粉瓶的改版，专为敏感肌设计，主要以物理防晒为主，防水防汗。
Ireland：碧柔和安耐晒是真的去日本的时候安耐晒都没得买了还有推荐珂润的防晒也很不错适合敏感肌干皮和中性皮wlh：推荐安耐晒金瓶或者理肤泉大哥大。倚樓聽風雨：安耐晒真的很有实力。Nelson：小金瓶最好用，赞一个，军训回来基本没变化。azykyico：防晒建议不要买那种含太多酒精的，上脸久了会长红血丝，安耐晒防晒力度很好但容易闷痘，然后建议广大女生军训时不要用那种像粉底的那种防晒，流汗后你会被吓到的。现在市面上的防晒喷雾有蛮多种，比较受到热捧的是JMsolution、PECIPE水晶防晒、mistine防晒喷雾、安耐晒等。
其中性价比最高的是JM珍珠防晒喷雾，不仅晒不黑还能提亮肤色，滋养肌肤，大碗又便宜，可以喷脸。
持久性相对较高的是mistine防晒喷雾，可以喷身体。
不过对于防晒喷雾好不好用，小伙伴们都有自己的亲测体验，所以大家最好还是酌情选择吧。
更重要的一点是喷雾一般过不了地铁、高铁以及飞机的安检。
?ε?：坐地铁不能带压缩喷雾啦，大包小包被查超烦的，行李箱被检查还要打开。LCC：防晒喷雾大部分都不能上脸。而且喷头离皮肤太近会冻伤皮肤哦，只要正确使用防晒喷雾才不会对皮肤有伤害。wlh：不推荐防晒喷雾，因为大部分都喷到空气，而且防晒喷雾很油。如何使用防晒霜
1、在军训前一段时间可以考虑去一下角质，疏通毛孔，利于排汗。
多吃维生素C，补充维生素，利于防晒，调节营养结构。
不过并不是每个同学都适用噢，要根据自己的肤质选择要不要去角质。
柚子：长痘的脸最好不要去角质。李狗蛋：不能盲目去角质，有些皮肤薄的去了角质容易泛红血丝，还容易敏感。KIKI：军训期间最好不要去角质！尤其是晒后，要避免使用磨砂或者浴球，以补水保湿修复为主！最好在完成修复之后再使用美白产品，或者在军训前（大概一个月前）使用一点烟酰胺成分的精华或多吃胡萝卜（一天三根的程度）可以达到防止晒黑的效果。
2、在涂抹防晒之前要清洁好脸部，而且涂抹时间要在外出前的15—30分钟左右。
3、涂防晒霜的时候要全面涂：脖子、锁骨、耳朵、后颈等地方都要仔细涂，千万不要吝啬防晒霜。
一般来说，如果是比较厚重的防晒霜，脸部需要用一枚一元硬币大小的量；
如果是稀薄的防晒霜则需要两枚硬币大小的量。
其他部位的则需要根据面积适当增涂。用轻拍、点拍、打圈的方式进行涂抹。
4、军训的时候将防晒霜随身携带，因为军训的时候会流大量的汗，防晒霜还是难免多多少少掉落一些，可以每两个小时补一次防晒霜。
5、使用防晒喷雾时要用手擦匀。
或许还有小伙伴有疑问：
那中午休息的时候要不要把防晒卸掉洗个脸重新涂上呢？
有位热心的小伙伴为大家解答了这个问题：
LCC：中午可以用清水洗脸，因为你的防晒霜已经被汗冲得差不多了，觉得难受可以用温和的皂基洗面奶轻轻的洗一次，不要猛搓脸！
不洗防晒霜去睡午觉也没有问题的，要在睡午觉前用按压的手法用纸巾吸掉脸上的汗液和油脂，睡醒再涂一次才去集合。
任何防晒霜都要补涂！
只要有休息时间就补涂吧，如果你懒得补涂，防晒效果会大打折扣。
补涂的时候先用纸巾或吸油纸轻轻按压在泛油、有汗液的地方，再补涂。
军训就不要心疼防晒霜的钱就不舍得用了，不然你捂一个冬天都白不回来。
安耐晒这种防水防汗，遇水则强的防晒霜，
晚上用一次卸妆产品把它洗干净就好了，
中午就用氨基酸洗面奶洗一次，中午洗不干净也没事，
皮肤又不会吸收防晒霜，反正你睡醒都要补涂的嘛。
防晒小提示
1、军训休息时可以用湿毛巾敷一下晒过的地方，缓解身上发红的现象。
2、军训结束千万不能急着用冷水洗脸，这样只会让皮肤更黑，要等到皮肤不那么灼热发红时，才可以用水清洗一下。
3、不要嫌弃军训时购买的军服，长袖长裤虽闷热却能起到很好的防晒作用，军帽也是如此。
4、可以吃一些坚果、绿色蔬菜、西红柿等食物，能起到很好的保护皮肤的作用。
5、在军训期间，可以在水杯里装上葡萄糖水或者盐水，补充流失的盐分和水分。
除此之外，喝绿茶是一个不错的选择，最重要的是能够抵抗紫外线。
军训后，要如何修复皮肤呢
1、用完防晒霜特别是防水性型最好用卸妆产品卸掉，然后用洗面奶清洗一下脸部，不过也有同学建议道：
LCC：同学们用防水防汗的防晒霜时，可以用清洁力强大的皂基洗面奶洗一次，这就不用买卸妆产品啦。皂基洗面奶只建议油皮使用，干皮和敏感皮就乖乖用氨基酸洗面奶和专门的防晒霜啦。
2、如果身体被晒伤了，可以用芦荟胶比如自然乐园的芦荟胶，厚厚地涂上一层，能够起到很好的修复作用，特别是发红处，及时给肌肤镇定消炎补充水分。
3、洗完脸洗完澡之后，可以敷一些美白、补水的面膜，让肌肤来一个SPA。
如果没有面膜可以用化妆水沾湿化妆棉敷脸。
4、敷完面膜洗掉之后，最后还要用上自己平常喜欢用的保湿美白护肤品。
军训防晒真的很重要，当年我就是因为没有做好防晒，黑了几个度，气！
其实最重要的是不要被晒伤！因为修复会很困难！
最后，我想说的是，上面安利的都不是广告......
这不是广告！
这不是广告！
这不是广告！
还有，同学们要注意买正品哦。
每款防晒霜都不是适用于所有人的肌肤，具体情况要具体分析，要根据自身情况选择最适合你的那一款。
如果你有防晒小妙招或者防晒霜推荐，
可以留言分享噢~
作者/高三姐
编辑/包包
图片/阿久
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