不懂正确使用防晒霜，涂了也是白涂
你知道如何挑选适合自己的防晒霜吗？你知道怎样使用才能防晒效果更好？
挑选-注意3点:
1、防晒指数-长时间在室内活动，防晒指数在15左右就可以了，假如需要外出或长时间户外活动，则防晒指数不低于SPF30；
2、使用广谱防晒产品-能同时保护皮肤免于UVA和UVB两种紫外线的伤害,也就是我们看到的SPF和PA指数；
3、耐水性-维持40到80分钟，但在游泳和大汗、擦汗之后，还是应及时补充涂上防晒产品。
使用-掌握4点：
1.用量：
用够一勺。许多人害怕油腻于是薄薄地涂一层，殊不知防晒霜必须足量，才能真正阻止长短波紫外线的辐射。若仅是面部和颈部暴露在外，应使用一汤匙的量，仔细涂抹所有裸露皮肤，没有死角才行。而从事游泳等项目，全身皮肤都需要加以保护则需大约30克的用量。
2.手法：
在额头、脸颊、鼻头和下巴位置涂上适量的防晒霜，使用指腹从内向外的把它涂抹均匀。脖子部分也不要忽略，用手掌由下向上的把防晒产品轻柔的推开，不能忽略发际线、眉心、眼角等最易忽视的防晒死角。鼻翼两边位置比较细小，可以利用棉花棒辅助，让防晒霜涂抹得更加均匀。脸上凸起来的地方需要特别的照顾，需要加强涂抹。
3.存放：
远离高温。防晒霜可在高温下使用，可不意味着能耐高温储存！大多数化妆品中含有的防腐剂，只适用于是接近室温的温度范围。高温会让防腐剂作用减弱，防晒功效也有所降低。因此防晒霜应储存在阴凉处，远离高温，如不要将其遗留在车里，因为烈日下车内温度要比室温高得多。
4.时间：
每两小时补擦一次。虽然不少防晒霜具有长时间防护效力，但随着出汗、风干等影响会降低防护时间，况且也没有产品能完全阻隔阳光。我们能做的是，在阳光下暴露两小时，就重新涂抹一次防晒霜。游泳时使用的防水保湿霜更需注意，涂抹频率应改为每40分钟一次。
Tips：
晒后修复很重要。肌肤被晒了一整天，回到家中，一定会认真清洁肌肤，然后敷个补水面膜。这能让受损的肌肤得到充分及时的降温和水分补充，帮助尽快恢复到健康状态。
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