秋季不防晒，后悔一辈子介绍几款日本好用
秋季的紫外线不如夏季，防不防晒无所谓。看完这张照片，你还会这么想吗？
英国卡车司机威廉·麦克艾力哥特的这张照片，完全未经PS，却真的给我们敲响了太阳破坏力的警钟。这位66岁的卡车司机，在芝加哥运输牛奶。在他的左脸上是一条条深深的皱纹，那是他长期经受透过卡车侧窗的太阳光线暴晒的结果。由于右脸没有遭受太阳的照射，所以整个右脸是整洁干净的，从右脸看麦克艾力哥特，他显得更为年轻。比起自然老化的肌肤，威廉的右脸仿佛以2倍速加速老化，不仅皱纹更深，肌肤也更为暗沉，以致于多年后，这种对比如此明显！
一.了解敌人-紫外线
先让我们认识一下阳光的构成。阳光按波长长短分为可见光、红外线和紫外线三大部分。其中会对人体造成伤害的紫外线又可分为UVC（-纳米）、UVB（-纳米）和UVA（-纳米）三种，其中UVC在进入大气时基本被臭氧层吸收掉，所以阳光中的紫外线对我们造成影响的是UVB（占到达地表UV总量的5%）和UVA（占到达地表UV总量的95%）。
UVB俗称紫外线“晒红段”，大部分被皮肤表皮吸收，引起红肿、水泡、脱皮等急性症状，甚至引起皮肤癌。通常在夏天和午后，阳光中的UVB会特别强烈。虽然其“杀伤效果”迅速而明显，但好在穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服等都可以阻挡部分UVB。
UVA俗称紫外线“晒黑段”，既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，并且这种影响是可叠加、可累积的，对皮肤造成作用持久的晒黑及老化。即使每天只有几分钟短暂的暴露在阳光下，累积下来都足以伤害到你的皮肤。并且，UVA的强度随季节、天气、朝夕的变化都不大，可以说只要有太阳（即便它被云层遮挡住）就有UVA的存在。更糟糕的是，UVA有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，打伞、戴帽子甚至躲在家里都不能完全避开UVA的“攻击”。
二.防晒诀窍：
1.出门前15至20分钟擦上防晒品。如果你的防晒品不防水而你容易出汗，最好能2-3小时补擦一次。而且要足量（脸部用量至少为1枚1元硬币大小）的防晒霜才能达到防晒的效果。
2.全身的皮肤都应该照顾到，不要忘记腿、脚、眼睛、耳朵等部位的防晒。眼睛周围的皮肤比较敏感脆弱，戴上帽子、墨镜之余，最好还使用一些眼部专用防晒产品。
3.避开强光时段。夏季上午10点到下午2点或3点间UVB最为强烈，UVA强度更是全天都很强，除了注意涂抹高防护系数的防晒霜，应该尽量避免在这个时段外出。
三.防晒QA
Q:被晒过之后再涂防晒霜是不是就没有作用了
A:防晒霜的起效时间，是从涂抹在皮肤上20分钟后开始的。也就是说它不能补救之前被晒过肌肤留下的损伤，而只能防止之后被晒伤。
Q:皮肤被晒伤了之后，怎样进行最简单有效的晒后护理
A:日晒后，首先要作的是帮助日晒后的皮肤降温，最简单地就是使用冰块冷敷，再使用专门针对日晒后皮肤的晒后修复产品，以保湿与修护为主，在补充水分同时加速晒伤肌肤的愈合。
Q:如果皮肤被晒得脱皮了该怎么办
A:脱皮是因为皮肤受到强烈曝晒后引起的，通常不会在晒后马上脱皮，而是会出现在日晒后的一到两天。当发现皮肤脱皮以后，千万不要用手扯掉脱皮，而是每天早晚洗脸后，先用冷藏的矿泉喷雾或爽肤水喷涂受伤皮肤，轻轻拍打吸收后再涂抹一层晒后修复产品。另外，如果晒伤严重，可以在医生指导下涂抹一些药膏或口服一些药品。
四.好用的防晒霜
1.Biore碧柔温和防晒乳
2.freeplus芙丽芳丝防晒隔离美容液美白提亮肤色
3.花王SOFINA苏菲娜透美颜日间倍护防护乳
4.资生堂安耐晒金瓶防晒乳SPF50防水防汗修护隔离
5.OMI/近江兄弟小熊防晒霜
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