炎炎夏日，究竟该怎么选择防晒霜
天气越来越热，
很多朋友也开始害怕出行，
因为一旦出门，
全身从头到脚都得全副武装。
尤其是你的防晒，
不然就会让皮肤红化！黑化！老化！
谁也没法命令太阳温柔一些，但却能使出各种手段防晒，帽子、墨镜、遮阳伞、披肩外套……防晒霜更是必备的，但你知道如何挑选一款靠谱的防晒霜吗？
1看SPF值SPF（SunProtectionFactor，防晒指数）是衡量防晒品抵御由紫外线B(UVB)导致灼伤的有效程度，也就是涂完防晒霜后，在太阳下暴晒直至被晒伤的时间。以SPF30为例，素面朝天的你在阳光下暴露10分钟可能就被晒伤，但抹上SPF30的防晒霜后，晒伤时间被拉长，需要10*30=分钟。理论上来说，SPF的数值越大，防晒效果越好。不过，我国规定，防晒品的最高防晒系数不得超过SPF30。这并不是说SPF理论失效，而是防晒指数越高，其中的防晒剂越多，但都不可能抵御%的紫外线，SPF30能阻挡97%，50也只能阻挡98%……对于非特殊环境下的人们来说，SPF30已经足够。还需要注意的是，防晒霜拉长的是被晒伤的时间，而不是晒黑！所以，妹子们千万不要以为抹了SPF30的防晒霜就能坚持分钟，而不用多次涂抹。不管使用哪一种哪个价位的防晒霜，都应该每隔2~3小时重新涂抹一次。
2看PA值UVB在夏季尤其强烈，SPF值代表的就是防晒霜抵御紫外线B的能力。但事实上，防晒要防的还有紫外线A（UVA），作用于皮肤深层，少量的UVA就能给皮肤造成很大伤害，并且它一年四季都存在。为了抵御UVA，防晒霜，尤其是日韩防晒霜上都会标注PA值（防晒指标，ProtectionUVA），这是评估防晒品抵抗UVA的关键指标。PA的防御效果分为3级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效，+号越多，代表抵御UVA的能力越强。看SPF或PA值帮你找到靠谱的防晒霜，但更多女性朋友在选择时还会考虑到是否会影响肤色，偏油性还是干性，是否需要卸妆……如果是敏感肌肤或有某些皮肤基础疾病，挑选起来要考虑的因素更多了，必要情况下可能还要咨询一下医生！大人知道怎么选了，宝宝出行需要怎么防晒呢？
宝宝防晒必知
1.不仅要防晒黑更要防晒伤
阳光中的紫外线分为UVA和UVB两种，我们通常所说的防晒，正确的说法应该是防止UVA和UVB。UVA它的穿透性很强，伤害持久且具有积累性，能够穿透薄衣、玻璃等，可以深入皮肤真皮层，造成皮肤深度损伤，导致皮肤衰老、皱纹甚至是癌症。
UVB可以伤害皮肤表层，长时间接触会灼伤表皮，导致晒伤、红肿、脱皮。所以防晒霜的选择重点在于，要能同时防御UVA和UVB。
2.广谱防晒才能全面防护
根据上面提到的UVA和UVB，接下来就要普及一个，大家经常会在防晒霜上见到的词BoardSpectrum广谱防晒。只有标示了有这个标志的防晒霜，才能同时抵御伤害皮肤的
大部分UVA和UVB射线，有了“BoardSpectrum”的防晒霜才能算是及格。
▲有些防晒霜只能防御UVB
3.物理防晒更安全
还有的妈妈担心防晒用品里有化学成分，不敢给宝宝涂防晒霜。其实防晒霜的原理分为
化学防晒和物理防晒两种。化学性防晒就等于用防晒霜去吸收紫外光，来达到防晒的目的。它包含的一些防晒化学成分，往往会刺激皮肤，如果肌肤敏感就会有刺痒红肿。
而物理性防晒的原理，就像你皮肤上有面镜子，去反射或散乱紫外光来达防目的。它的成分相对比较温和，不会刺激皮肤。所以给宝宝选择防晒用品，要选择带物理性防晒标示的产品。
4.如何选择SPF值？
SPF数值的差异，主要体现在遮蔽率和遮蔽时间上。比如一支SPF50的防晒霜，它的遮蔽率大概是97%，防护紫外线的时间可以达到分钟。而一支SPF22的防晒霜，它的遮蔽率也能达到94%，但防护时间只有分钟。如果再算上流汗等外在因素，防护时间就更短了。
5.防水功能很重要
防水这个功能可能夏天会显得更为重要，不过常识告诉我们，如果游泳、大量出汗、使用毛巾擦拭后都要再补涂，所以防水能做到3~4个小时就已经足够了~
PS:
当然也不要以为
有了防晒霜就万事大吉了，
物理方式的防晒也很重要，
外出尽量在树荫下行走，
穿着长袖防晒服和防晒帽等等，
也是很好的防护措施哦~
祝大家今夏不晒黑
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