第十九夜夏日防晒，从根源抓起

“每年夏日过去，留下黑黑的你。”一到夏天，就是姑娘们用尽方法开展反黑战的重要时刻。没有晒不黑的姑娘，套用大S《美容大王》里的一句话：告诉你自己从来不保养，都靠天生丽质的那种朋友请远离，都是心机婊（大意）。防晒不仅是防止紫外线激活表皮底层的黑色素，也是防止脸部胶原蛋白断裂的重要手段。

在这里也跟大家分享一下东南亚狂热分子的博主，每次去东南亚的贴身防护。户外防晒是关键，如果去海边长时间户外暴晒的话，必须用防晒指数+的户外运动水宝宝系列。美国人爱户外活动，防止强烈直接暴晒的SUPER防晒只有美国才有。此宝宝在今年才大结局的热播美剧《TheVampireDiaries》里也有出境哦~

涂抹后的效果感觉从头到脚抹了一层蜡，站在蜡像馆估计可以一动不动，闪闪放光啦。（看下图的脚就是上身实际效果）

当然防晒并不是去太阳光照强烈的地方才需要的，紫外线最强烈的竟然是我们并不十分注意的四五月。而防晒是一年四季都需要的。去东南亚的脸部防晒，博主推荐小熊防晒乳！除了50+的防晒指数外，薄荷味让防晒多了一份清凉。价格还非常公道！

而只有外防，那是绝对不够的。从根源抓起，才能治标治本！而说起内调效果的话，我们不得不提到燕窝的功效了。

燕窝富含的燕窝酸和水溶性蛋白正好针对防紫外线和补水两大功效。燕窝酸里的表皮细胞成长因子（EGF）能刺激多种细胞的分裂增殖，修复被烈日灼晒的肌肤细胞；还能影响人体皮肤的细腻和老化，使皮肤变得光滑而富有弹性。

水溶性蛋白质，弥补了人体因为年龄的增长导致的胶原蛋白流失，让肌肤保持水分与弹性。所以啊，想防晒，燕窝必不可少啊！我们的国民小燕子赵薇，年过40还是像少女一样肌白貌美，跟她持之以恒的保养也密不可分。而燕窝也是她的食补之一。（下图源于赵薇INS）

你今天对自己的努力，明天会给你惊喜的回报。还等什么？快扫下图

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