新生开学军训防晒护理的正确护肤攻略

又到开学季了,学生妹们开学面临的首要学习工作就是军训了，长时间在户外进行暴晒的军训活动，很容易分分钟就变成小黑人了。那军训怎么防晒呢？今天小编给大家支招军训防晒护理攻略，赶紧get起来！

军训防晒攻略一：涂抹防晒霜

军训怎么防晒呢？长时间在户外进行太阳的暴晒，很容易导致皮肤晒黑晒伤了，首先一定要使用防晒霜做好防晒护理工作。希芸清新冰爽防晒乳，清透水润，防水防汗，SPF30+防晒力，持续7.5小时防晒，隔离UVB，晒不黑。PA++隔离UVA，物理防晒和化学防晒相结合。

军训防晒攻略二：大量喝水

皮肤晒后怎么办呢？日晒后的皮肤水分会大量流失，因此，一定要及时给皮肤补充水分，适当的大量饮水，帮助身体和皮肤补充水分，可选择含有葡萄糖和盐分的运动水，有效补充大量流失的水分和糖分。

军训防晒攻略三：保湿补水面膜

面膜具有救急的护肤功效，使用皮肤晒后怎么修复保养呢？做好洁面护理后，可使用保湿补水面膜，能起到晒后修复的效果，同时还能给皮肤提供水分和养分，改善皮肤干燥恢复水润状态。希芸深海凝萃保湿面膜，添加了壳聚糖，海藻糖，珍珠提取物，鲟鱼子酱提取物的等成分，在修复皮肤的同时美白和保湿皮肤。

军训防晒攻略四：晒后修复

皮肤晒后如何修复呢？建议洗脸水用温凉水搭配洗面奶产品进行清洁，然后再用冷水冲洗干净。另外，还能用冰水敷脸，能快速消除红热的不适感，起到收缩毛孔的作用。皮肤晒后不可使用热水洗脸，很容易导致血管扩张引起充血，容易滋生晒斑红斑。

军训防晒攻略五：防晒蔬果食物

军训期间除了做好防晒护理之外，饮食疗法也是非常重要的了，可食用西瓜、苹果、梨子等新鲜的蔬果，有效避免皮肤缺水受紫外线的侵害.

军训防晒攻略六：睡觉前擦美白晚霜

晚睡做好洁面护理和补水修复的护肤工作后，睡前可涂抹美白型的晚霜，建议选择希芸臻白焕彩修护霜，蕴含植物萃取物，柔软肌肤的同时赋予水润滋养，嫩白同时呵护你的肌肤。