夏季护肤,掌握四个小妙招,没斑没痘,一整

Hello，大家好，我是玲子。

夏季，对于皮肤来说，是一个黑色的季节。

为什么这么说呢？

因为每过一个夏天，大部分人的皮肤，平均都会黑上好几个度。

而且，也是毛孔粗大，色斑，油腻，暗沉，敏感等肌肤问题，肆意横行的季节。

所以，夏季对于皮肤的管理，也更加需要一些技巧，

才能有效避免以上问题。

下面就给大家分享四个夏季护肤的小妙招。

不但不会长斑，晒黑，冒痘，还能让皮肤更加白皙水嫩。

一清洁要彻底又温和

夏季由于天气炎热，出汗较多，皮脂分泌也比较旺盛。

过多的油脂堆积，容易造成毛孔堵塞。

痘痘、粉刺、闭口、暗沉等，一系列皮肤问题就会扑“面”而来。

所以，这时的皮肤，不但清洁要彻底。

而且，还要保证温和不伤皮脂膜。

皮肤才能既通透又水润。

支招：

选用温和度和清洁力，双双兼顾的氨基酸洗面奶。

再配合适当的清洁类面膜，就能两全其美了。

健康油性皮肤——氨基酸洗面奶，或者皂基氨基酸二合一型洗面奶。

清洁面膜，1次/周。

油痘肌——氨基酸洗面奶，

清洁面膜，1次/周。

敏感肌、干性皮肤——氨基酸洗面奶。

清洁面膜，1～2次/月。

混合性皮肤——氨基酸洗面奶，清洁面膜，分区进行。

T区：参照油性皮肤次数。

U区：参照干性皮肤次数。

二改用双效爽肤水

双效爽肤水，是指兼具水油平衡和补水的爽肤水类型。

由于夏季出汗多，会带走肌肤大量的水分。

另外，长时间待在空调房，也很容易导致身体和皮肤缺水。

但是，夏季又是皮脂腺分泌旺盛的季节。

所以，皮肤通常会出现外油内干的现象。

这时，单方面控油，或者单方面补水的单效爽肤水，就显得力不从心了。

支招：

1）改用双效爽肤水，既可以保持水油平衡，又能为肌肤补充水分。

2）保湿喷雾随身带，尤其是长时间身处空调房的人群。

最好每隔三个小时左右使用一次，这样，可以随时补充肌肤流失的水分。

tips：

有条件的话，可以在室内放个加湿器，保证室内空气的湿润。

3）多喝水，但不建议喝冰水、凉水，一定要是温水。

因为，只有接近人体体温的温水，才能更容易被身体吸收。

也不会损伤人体的阳气和肠胃。

三选对防晒霜

夏天紫外线强烈，很多人觉得选用倍数越高的防晒霜，防晒力度会越好。

其实并非如此。

当SPF达到一定数值后，防晒能力增强的幅度，会变得非常有限。

关键是，防晒系数越高的产品，对皮肤的伤害会越大。

尤其是敏感、痘痘类问题性肌肤，更是消受不起。

支招：

结合自己的皮肤状态和使用场景，对防晒系数做合理的选择。

防晒系数推荐：

日常上班：SPF15,PA+

户外运动：SPF25~35,PA++

旅游，海边游泳：SPF35~50,

PA+++

四晚上坚持使用美白精华

夏季的白天，紫外线无处不在。

就算是软、硬防晒齐上阵，也无法做到万无一失。

这就是为什么夏季皮肤，通常都比其他季节会黑一些的原因。

支招：

1）既然白天的紫外线防不胜防，那没有紫外线的晚上，就正是美白的大好时机。

坚持使用，具有美白功效的护肤产品。

尤其是分子极小，功效全面，极易被皮肤吸收的美白精华。

能让白天晒黑的皮肤，得到迅速地修复，及时的白回来。

这样，即使一整个夏天下来，皮肤也不会暗沉、变黑、长色斑了。

2）多喝柠檬水

柠檬，含有丰富的维生素C。

维生素C，可以帮助肝脏排毒。

抑制络氨酸酶的形成，分解体内黑色素。

是改善皮肤细胞代谢，防止和消除皮肤色素沉着，美白消斑的利器。

夏天多喝柠檬水，既可以解渴，又可以为身体补充水分。

更能美白、消斑，一举三得，何乐而不为呢？

以上就是夏季护肤的四个小妙招，

坚持下去，直到整个夏天结束，也不会有色斑、暗沉、粗糙、痘痘等问题。

而且，皮肤还会更加的白皙水嫩。

好啦，这期内容就到这里啦，咱们下期不见不散。

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